本报讯（云浮融媒记者梁佩珊）三伏天是一年中最热的一段时间，也是养生的好时节。按照中医理论，在夏天贴三伏天灸，可以起到调理身体、预防或减少冬季疾病的作用。7月15日正式入伏，各地医疗卫生机构纷纷为市民提供三伏天灸服务。
云城区人民医院位于富乐路的新院区于昨天正式启用，前来中医康复科室咨询和体验三伏天灸的市民络绎不绝。据介绍，“春夏养阳，冬病夏治”，三伏天灸疗法是精选一些中药研磨成粉，以姜汁调成膏状贴于人体穴位上。药物刺激穴位，达到温经通络、祛湿散寒、调理气血、肃肺除痰、温阳补虚、防病保健、祛病延年的作用，适应症相当广泛。
“涉及到内外妇儿各科，特别是急慢性疾病都有天灸的适应症。譬如呼吸道疾病、慢性颈肩腿痛、面瘫头痛，中风、慢性胃肠道疾病、妇科疾病，平时过敏体质的，还有儿科疾病，容易疲劳、亚健康人群，体质偏寒都有比较好的治疗效果。”云城区人民医院中医康复科主任杨杰堃介绍。
“三伏天灸”时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏，每伏各贴药一次，最好坚持数年把握时间贴敷。同时，在贴敷时也需要注意一些细节。比如，在贴敷前皮肤需要保持清洁，也需要控制好贴敷时间，老人和小孩以及体质较弱者可以适当缩短贴敷时间。杨杰堃告诉记者：“贴药期间不要受凉，避免吹空调、风扇，洗澡时不要搓贴敷的位置。同时，注意饮食清淡，戒温燥的食物及煎炸、生冷、刺激的食物。肥腻的东西也尽量不吃，因为肥腻容易形成痰湿，影响治疗效果。”
据了解，今年初伏为7月15日-7月24日，中伏为7月25日-8月13日，末伏为8月14日-8月23日。即使错过头伏也并不影响贴敷效果。在三伏天期间，市民可自行前往各地医疗机构预约贴敷。