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2026-05-04
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荔枝好吃勿贪食 慎防“荔枝病”

日期:06-22
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版面:第03版:健康       上一篇    下一篇

  云浮融媒记者柯如茵

  6月荔枝正当季,甜爽多汁的荔枝让人吃得停不下来,医生提醒:荔枝好吃但勿贪食,慎防“荔枝病”。

  荔枝是一种高果糖食物,人体在空腹或者短时间大量进食荔枝后,果糖不能及时转化成葡萄糖,同时会刺激胰腺分泌大量胰岛素,分解血糖,从而导致出现“低血糖”症状,医学上称之为“荔枝病”。

  空腹期间,进食过多的荔枝会出现荔枝病的初步症状,如出汗、四肢湿冷,乏力、头晕、心慌、腹痛、轻微腹泻,严重时可出现血压下降,抽搐、昏迷等,如出现上述症状,轻者可以口服糖水或糖块,可快速缓解,严重者须及时送医治疗。

  云浮市人民医院消化内科主治医师陈新带提醒大家:吃荔枝要吃完全成熟的荔枝,要适量食用,避免在空腹情况下食用荔枝,不要以荔枝作为正餐。成人每天吃荔枝一般不超过300克,儿童一次不要超过5枚,最好在饭后半小时再食用。对于有糖尿病、痛风、消化系统疾病、对荔枝过敏的特殊人群要特别注意,不宜进食过多的荔枝,最好不吃。