云浮市第三小学杨宜之
天气渐渐热起来了,看到周围的小朋友去游泳,我不由得想起去年学游泳的经历。去年暑假,从老家回到云浮后,距离开学还有一段时间,爸爸决定让我学一项既健身又可保命的技能——游泳。
这天,我和爸爸来到游泳馆。爸爸买了一张可以游20次的卡后,泳场的工作人员开始为我联系教练。过了几分钟,教练带上我和其他几个同学,一起朝室内泳池走去。
到了那儿,我把事先准备的泳裤换上,教练向我挥挥手,我匆匆跑过去,站在队伍中,第一节游泳课就这样开始了。教练先是教我们做准备运动,然后下水练习憋气。由于之前回老家时,爸爸带我在老家的河里练习过,所以这一部分学习很快就完成了。接着,教练让我双手搭在一块漂浮板上,双腿往池壁上用力蹬,利用惯性横向游过泳池。等到我比较熟练的时候,正好下课了。
到了第二天来上课时,教练开始让我们学习蛙泳伸腿、踢腿的动作,我们首先在一个离岸较近的地方训练。教练指导我们用手抓住池壁上的凹凸处,进行蛙腿动作练习,一练就是一个小时。后面几天,难度逐渐增加了,教练教我们学习用手划水的动作。学了一段时间后,教练让我们系上背漂,夹着浮力棒,手脚并用,横向游过泳池。由于我手脚配合得并不是很好,加上我露出水面呼气的嘴型是“O”,而正确的呼气嘴型应该是喊“a”的形状,所以我总是喘不上气来,游13米左右还行,一旦过了15米就气不够,总是克制不住站起来大口呼气。爸爸在旁边看了十分心急,反复教我正确的呼气口型,可我就是改不过来。
到了第十天,该进行测试了。那天,教练说测试须不间断地游过20米才能通过,拿到毕业证书。我一听,心想肯定通不过测试了。可是,不等我多想,测试就开始了。前面几位同学都顺利通过了测试。轮到我时,我十分紧张,但我还是在心里暗暗地给自己加油打气。等到教练一声哨响后,我双腿猛地一蹬,利用惯性加速起步,然后开始用正常姿势游泳。可等我游到约14米时,我吸气不够的问题给我带来影响,我开始有了钻出水面呼气的念头,但我仍在拼命压制这个念头。等我坚持游到大约18米的地方,身体的“保护机能”开始运作,我不受控制,本能地猛跳出水面,而在头部即将露出水面的那一刻,我在心里歇斯底里地叫着:“不!”可是,很无奈,这次测试,我最终失败了。
回家后,爸爸不厌其烦地教我练习吸气、呼气的规范动作,等到第二天晚上,爸爸带我再次参加测试。这一次,我终于克服了嘴巴吸气不规范的问题,顺利通过了测试,最后与另一帮同学站在一起,领到了渴盼已久的毕业证书。