1.长时间低头。趴着睡觉及长时间伏案工作这种头低位的姿势，容易使晶体虹膜隔前移，房角变窄，在本身有高位房角的人群中，极易诱发青光眼。
2.长时间在昏暗环境下用眼。关灯看手机、电视的用眼行为，容易引起瞳孔散大，诱发青光眼发作。
3.过度劳累。过度劳累容易导致眼压波动，应当养成良好的生活习惯，劳逸结合。用眼20-30分钟后可休息10分钟后可再继续。
4.暴饮暴食。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。要控制饮水量，不可一次在短时间内大量饮水。
5.长期便秘。便秘用力时常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，多吃膳食纤维。
6.不良情绪。保持心情舒畅，勿过喜过悲，避免情绪过度波动而导致眼压急剧升高。
7.睡眠不足。熬夜、睡眠不安和失眠，及长期服用安眠药，容易引起眼压升高，诱发青光眼。
青光眼一旦发生，即不可逆，当前治疗的目标即保住现有视力，避免持续恶化，且该病需终生用药，不可随意减药、停药，需按医嘱定期复查眼底及视功能。因此，早发现、早治疗，对挽救青光眼患者视力非常重要。
（来源：39健康网）