本报讯（云浮融媒记者陈旭）游泳作为云浮市2024年初中毕业生升学体育考试中必考科目的其中一项，会直接影响到学生升学的机会。因此，如何备战游泳考试就成为了考生们必须要面对的问题。
刚过“五一”假期，市区各大游泳场馆就有不少考生前来学习和训练游泳技巧。教练告诉记者，游泳技巧是备战游泳考试的关键。首先，要掌握正确的游泳姿势，包括身体平衡、手臂划水、腿部蹬水等。其次，要提高游泳的速度和耐力，可以通过练习短距离的快速游泳和长距离的慢速游泳来提高自己的游泳能力。最后，要注意的则是呼吸技巧，有技巧的换气可以避免在游泳过程中出现呛水等情况。
想要在游泳考试中拿到高分，游泳训练是必要手段。专业人士建议考生，可以选择在专业游泳场馆训练，每周至少进行两次训练，每次训练时间不少于1个小时。在训练过程中，不仅要注重游泳技巧的练习，同时也要注意做好身体保护，避免因为过度训练而导致身体的损伤。
据了解，2024年云浮市中考体育考试分为三个科目：必考科目、选考科目、球类考试科目。
必考科目有：①中长跑800米（女）、1000米（男）；②100米游泳。考生在2个项目中选1项参加考试；选考科目有：①立定跳远；②一分钟跳绳；③引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）；④投掷实心球。考生在4个项目中选1项参加考试；球类考试科目：①足球25米绕杆运球；②篮球半场来回运球上篮；③篮球一分钟投篮；④排球对墙垫球。考生在4个项目中选1项参加考试。