甲状腺结节与遗传因素有关
在有甲状腺疾病家族史的家庭中，出现甲状腺结节的风险会明显增高。缺碘碘摄入不足或者碘摄入过多，都会导致甲状腺结节的发生。
甲状腺激素不足在青春期、妊娠期时，身体对于甲状腺激素的需求会增加，在这种情况下，如果体内的甲状腺激素不足，甲状腺就会产生代偿性的增生和结节。此类情况无须担心，适当摄入碘就可以解决问题。
药物：一些药物会诱发甲状腺结节，比如磺胺类、硫氧嘧啶类的药物，所以我们在用药时一定要谨遵医嘱。
辐射：头颈部放射线的辐射会明显增加甲状腺结节和甲状腺癌的发生率。
不良情绪和生活习惯：这也是最为常见的情况，长期的情绪波动、不良的生活作息也会导致甲状腺结节的发生。
绝大多数结节很难自主发现
一般来讲，甲状腺结节的发生非常隐秘，多数甲状腺结节比较小，这种情况下它不会有任何的症状，所以绝大多数甲状腺结节都是在体检过程中发现。如果甲状腺结节已经长得非常大，通过观察就可以看到颈部有明显隆起，这种情况下也有可能发现，但绝大多数甲状腺结节很难自主发现。
甲状腺结节绝大部分是良性的，不用过分担忧。
但需要提醒大家的是，如果初次发现甲状腺结节，一定要在3-6个月内复查一次，观察结节有没有明显增大或者形态变化。对于大小长期稳定且小于1厘米、无明显症状的甲状腺结节，建议每年复查一次就可以。
做好这几点让结节绕道走
适量摄入碘元素保证碘元素摄入的同时，不要吃过多的海鲜。
进行体育锻炼适当的运动可以增强体质，提高身体的抵抗能力。
远离放射源和电离辐射拍X光片时，应尽量避开或保护好甲状腺部位，儿童和青少年更需避免。
保持情绪稳定精神、情绪波动过大会导致甲状腺激素分泌紊乱，也会导致结节的发生。要避免过度激动、悲伤、焦虑等，尽量学会调节自己的情绪，保持心情愉快。
不要胡乱用药服用药物一定要在专科医生的指导下服用。
规律作息尽量少熬夜，也不要过度劳累，避免因机体生物钟紊乱造成结节进一步增生。（来源：人民网）