活动现场。通讯员供图
清远日报讯 (记者/黄馨 通讯员/蔡绍益) 日前,针对家长密切关注的青少年手机“暑期成瘾危机”,共青团清远市委员会、清远市青少年活动中心(清远市志愿者指导服务中心)、清远市“12355青少年心理健康研究”项目工作组在市青少年活动中心小剧场联合举办“不把手机当敌人———青少年手机管控”12355主题公益讲座,以“共情式教育”为核心理念,打破传统“围追堵截”的手机管控模式,与75组,约150名家长、孩子面对面围圈而坐,用一场“双场联动”的对话,为数字时代的亲子沟通写下温情注脚。
一堂“去权威化”的公开课:
专家直击痛点,寻找问题根源
凌晨熬夜刷视频、因没收手机爆发家庭冲突、在游戏中寻找存在感……暑假期间,手机是导致孩子与家长产生矛盾的重要因素,甚至成为亲子关系紧张的重要“燃”点。
“手机不是洪水猛兽,它是孩子与世界对话的窗口。”讲座伊始,清远市“12355青少年心理健康教育项目组”负责人、中国心理学会注册心理咨询师何向伟用一组真实案例直击痛点。她提出,手机成瘾的根源并非技术本身,而是孩子在现实中未被满足的“快乐、掌控与认同”需求。困在手机里的孩子,问题其实在手机外,是“现实缺失———虚拟补偿”的心理代偿循环的表现,内心的压力是成瘾的温床。
“当家长只看到‘不写作业’时,孩子看到的是‘无人理解的孤独’。”何向伟提醒家长,管控手机需先“看见”手机的功能———它是学习的工具、社交的载体,更是青少年在数字时代完成自我认同的“第二成长空间”。
一场“分场不分离”的对话:
家长、孩子围圈倾诉,焦虑被“听见”
现场,家长们与何向伟围圈而坐,一位母亲红着眼眶说:“我知道孩子压力大,但看到他熬夜玩游戏,我就忍不住吼他……原来我恐惧的是‘管不好’的自己。”何向伟轻声回应:“手机问题背后,是亲子关系的裂痕,而非孩子的‘叛逆’。当你把焦点从‘纠正孩子’转向‘疗愈自己’,改变才会发生。”
在分会场,清远市“12355青少年心理健康教育项目组”成员贾圣算博士带着孩子们围圈而坐,开启了另一种模式的交流。孩子们拥有了“话语权”,与小伙伴们畅所欲言:“手机能让我放松,但刷久了也会空虚”“我想假期每天玩1小时,但怕控制不住”……在贾圣算的引导下,孩子们用便利贴写下“自律计划”,有人约定“先完成作业再玩”,有人提出“用运动替代刷视频”。“没有说教,只有信任———当孩子被赋予自主权,他们反而展现出惊人的理性。”贾圣算说。
“教育不是‘纠正’,而是‘连接’。当家长放下‘敌人’心态,孩子才会放下‘防御’。”何向伟总结,做好青少年的手机管控,关键在于家长先实现主动与孩子调整沟通方式,调和亲子关系的“管理”,然后带动孩子实现自觉合理使用手机的“自控”。“一是要先成为对孩子没有压力的人；二是要与孩子分析利弊、制定规则、多做正向反馈,遵循孩子内心的想法,营造支持与信任的氛围；三是要帮助孩子建立更多与现实的链接,让孩子关注手机以外的生活。”
讲座现场不仅留下了一份份“手机使用公约”,更充满了亲子间久违的拥抱与笑声。
据悉,共青团清远市委员会、清远市青少年活动中心(清远市志愿者指导服务中心)、清远市“12355青少年心理健康研究”项目工作组持续推动“拓展青少年心理健康服务”。截至目前,全市共开展“12355”活动167场次,活动覆盖5.2万人,提供心理纾困、情绪疏导服务397人次。在各县(市、区)举办“守护青春期”等青少年心理健康主题讲座45场次,受众超5万余人次。组织心理团辅18次,提供心理服务咨询980多人次,收集访谈记录900多份。全市已建成12家12355青少年服务站点。全市共组建9支有资质专家志愿队伍,共计533人(其中:含心理咨询师106人、律师24人、社工69人、志愿者334人),有效实现一县(市、区)一队伍均衡配置。