普及中医养生知识　助力市民“冬病夏治”

　　7月10日上午,中医天灸义诊活动在清远市人民医院举行。　记者　江元威　摄 　　随着三伏天临近,7月10日上午,清远市人民医院中医科开展中医天灸义诊活动,为市民提供免费诊疗服务。活动现场,专家团队为市民提供义诊咨询与答疑(免挂号费、免诊金),并设有中医茶饮、膏方免费试饮试食,吸引众多市民参与。
　　三伏天灸是中医“冬病夏治,冬病夏防”理念的典型实践。清远市人民医院中医科副主任、主任中医师黄子亮介绍,在中医理论中,三伏时节阳气旺盛,人体腠理疏松,机体代谢旺盛,药物更易通过穴位渗透,此时将温经散寒、补虚助阳的中药贴敷于特定穴位,可激发经络气血、调节脏腑阴阳、增强免疫的作用。该疗法尤其适合哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等冬季易发的虚寒性疾病,通过夏季贴敷药物,可祛除体内伏寒,减少冬季发病几率。“今年的三伏天灸共贴5次,7月10日伏前贴第一帖,之后隔10天贴一次,可以达到治病强身的功效。”
　　哪些病适宜三伏天灸?
　　呼吸系统疾病:支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染等；
　　消化系统疾病:胃痛、慢性胃炎、消化不良等；
　　运动系统痛症:颈椎病、肩周炎、腰腿痛等；免疫系统疾病:风湿性关节炎、荨麻疹等；
　　儿科疾病:体虚易感冒、厌食、遗尿等。黄子亮提醒,天灸贴敷时间需因人而异:成人一般1-4小时,儿童建议0.5-1小时,贴后避免立即冲冷水澡。此外,以下人群不宜贴敷:强过敏体质者,肺结核活动期患者,有严重先天性心脏病、严重精神病患者,疾病急性发作期(如发烧、关节红肿热痛等)患者,婴儿及孕妇等。
　　天灸药物多选用麻黄、细辛、肉桂、生姜等辛温药材,辅以肺俞、肾俞、命门等补阳穴位,通过药物刺激激发阳气,达到温经散寒、补阳的效果。目前,这一疗法已在广东多家医院推广,成为市民夏季养生的重要选择。
　　此次义诊活动不仅普及了中医养生知识,也为市民提供了便捷的健康服务,进一步推动了传统中医文化的传承与发展。
　　采写:记者　曹成飞　通讯员　彭可明