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2026-10-14
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当前报纸名称:广州日报

为什么短视频会越刷越疲倦?

日期:08-28
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版面:第A3版:书香岭南·学以致远       上一篇    下一篇

  广州日报讯 (全媒体记者梁超仪 通讯员唐艳丽、邰梦云)为什么刷手机、看短视频会越看越累?数据显示,大脑用人体20%的能量供养自己,而视觉系统就独占其中的44%。长时间短距离刷手机,确实更为耗能。昨日,中山大学中山眼科中心主任、院长林浩添教授的新书《生命系统的能量分配:层级法则与医学新范式》正式首发,广东科技出版社与德古意特出版社(De Gruyter Brill)同步签署英文版合作协议。

  据介绍,此书创作的过程来自一个眼科医生长达20年的追问。林浩添说,20年前,一名确诊视神经炎的患者表示,左眼所见红色全部褪成灰褐色。经治疗炎症消退后,患者视力、亮度视觉快速恢复,可精细色彩辨别能力迟迟未见好转。在长期临床一线观察中,林浩添发现,部分同类患者甚至遗留永久性色觉缺损,恢复周期长达半年至数年。

  为什么在多种影响视神经代谢的疾病中,色觉异常往往是首发症状?林浩添在新作中从进化新度、代谢需求、功能冗余三个维度出发,率先提出“层级法则”这一理论框架:以能量为生命第一性原理,统一解释全系统疾病发生、发展、恢复时序。通俗地说,在人体整体性系统中,能耗越高、进化越新、备份越少的系统,在能量危机中越脆弱。作者收集大量临床证据,聚焦神经(视觉)、循环、泌尿、消化、内分泌、免疫、运动、呼吸八大系统,验证层级法则的无差别适用。

  为什么刷手机越刷越累,时间久了甚至觉得个体“电量”不足,能量耗尽?林浩添说,从生命能量“层级法则”出发,大脑需要20%的能量,视觉系统就独占其中的44%。视网膜耗氧量是大脑皮层的1.4—4倍,且在黑暗中比有光线的时候更耗能。为了看清周围的事物,视网膜牺牲了自身的血液供应,就像一座辉煌的宫殿,内部却没有铺设水管,只能靠外部远距离送水,这种“设计”让眼睛随时面临能量“断供”的风险。“这让它成了身体里最‘昂贵’也最脆弱的器官。”林浩添说。

  如果生命取舍有规律,能否在疾病发生之前,就可以看见它?长期以来,现代医学习惯从解剖、分子、基因维度解读疾病,此书主要从全新的视角搭建“层级法则”临床诊疗方案,为疾病早期预警与精准干预提供全新诊疗思路。