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医护人员现场为患者提供义诊和中医疗法体验服务。
文、图/广州日报全媒体记者周洁莹 实习生邱盈月 通讯员陈佳佳、王军飞
乳房胀痛是怎么回事？该不会是乳腺癌吧？在广东省中医院乳腺病专科门诊，这样的问题每天都会出现。很多女性一旦感到乳房不适，第一反应就是“会不会是癌”，由此陷入焦虑和恐慌。
事实上，绝大多数的乳房疼痛与乳腺癌没有太大相关性。近日，在广东省中医院七大院区同步启动的妇女节“‘乳’此关爱 守护健康”大型乳腺病防筛治宣传活动中，乳腺病专家接受采访时明确指出：乳房疼痛≠乳腺癌，过度焦虑本身也是一种“健康杀手”。
“绝大多数乳腺肿瘤初期并不会产生痛感。如果自查发现不痛的肿块，更要重视筛查诊断，不可掉以轻心。”广东省中医院副院长、珠海医院院长、乳腺病专科医院院长陈前军教授提醒。
乳腺疾病分三类 良性是多数
陈前军介绍，女性乳腺健康相关疾病主要分为三大类，需要区别对待、科学应对。
第一类是肿瘤性疾病，以乳腺癌为代表，其发生比例占乳腺疾病的少数，但公众关注度最高。第二类是炎症性疾病，如哺乳期乳腺炎、慢性肉芽肿性乳腺炎等。第三类是既非肿瘤也非炎症的增生类疾病，如乳房周期性疼痛、与情绪波动相关的乳房胀痛等，这一类最为普遍，常常困扰着许多女性的日常生活，但恰恰是最不需要“谈癌色变”的。
“对于这三类疾病，中医在炎症性疾病和增生类疾病的诊疗上具有特色和优势，而对于乳腺癌，中医则具有阶段性优势。”陈前军表示。
科学防治乳腺癌不要走极端
在活动现场的科普讲座环节，乳腺肿瘤科主治医师方琛结合图例，用通俗易懂的语言提出了“乳腺健康的三重密码”，从日常饮食、穴位按摩、“看、挤、摸”三步自我检查法等方面普及乳腺健康知识，引导女性树立“早预防、早发现、早治疗”的健康理念。
“在乳腺癌防治问题上，公众常常走向两种极端——要么忽视，要么过度焦虑。”陈前军直言。关注不够的背后，往往是健康知识的缺失，导致部分女性拖到晚期才就医；而过度焦虑同样有害，会带来不必要的心理重负。
最常见的误区之一，就是把乳房疼痛与乳腺癌画等号。
“首先要树立一个观点：绝大多数的乳房疼痛和乳腺癌没有太大的相关性。大约九成以上的乳房疼痛都是良性疾病引起的。”陈前军还强调，绝大多数乳腺肿瘤，无论是良性还是恶性，通常都不会产生痛感。当然，乳腺癌发展到一定程度也可能出现疼痛，但这个概念一定要搞清楚——不要因为疼痛就过分恐惧，认为自己得了乳腺癌，从而产生焦虑、失眠等问题，影响生活质量。
那么，什么样的疼痛需要就医？陈前军建议：如果疼痛已经影响到你的生活质量和情绪状态，就需要及时就医。比如有的患者坐公交车时连颠簸都受不了，这样的疼痛就需要干预。而如果只是乳房的轻度胀感、疼痛感，通过听轻音乐、与朋友聊天等方式能够缓解，就不一定需要到医院就诊。
他特别提醒广大女性：若乳房出现无痛性肿块，务必引起重视，这可能是乳腺癌的早期信号，应及时前往医院检查。同时，日常的自我养护非常重要，保持良好情绪、合理饮食、适度运动，都是守护乳腺健康的重要方式。
中西医结合守护乳腺健康
作为全国中医系统规模最大的乳腺病专科，广东省中医院乳腺病专科医院依托国医大师林毅教授的学术思想，构建了“防—筛—治—康—养”全程防治体系，不仅拥有先进的腔镜微创技术，更有特色中医药疗法助力患者康复。
陈前军举例说，在省中医院，每年乳腺癌手术例数超过1200例。很多患者因焦虑和对手术的恐惧出现失眠、食欲不振，这时中医就能发挥优势——通过沐足、情志疏导、针灸以及中药汤剂调理，帮助患者以更好的状态迎接手术。
在化疗期间，中医中药在副作用管理上也有独到方法，能够帮助患者更好地耐受化疗、内分泌治疗和靶向治疗，体现了中西医结合的独特魅力。
活动现场，数百名市民在医护人员的带领下整齐划一地练起了女性养生操。这套由国医大师林毅创编的导引操动静结合、形神共养，旨在疏通经络、行气活血，尤其对女性乳腺健康大有裨益。
活动还打造了多个主题体验区，三款根据中医体质理论调配的养生茶饮在试饮区受到热捧；由医院专家编撰的精品科普读物及《乳腺健康科普手册》免费发放。“以前总觉得乳腺结节不痛不痒不用管，今天听了专家的讲解，才知道定期筛查这么重要。”市民李女士发出感慨。