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11月28日，广东肇庆砚阳湖畔，残特奥会铁人三项混合接力，视障运动员在引导员的带领下完成骑行环节比赛。
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11月27日，肢体组运动员结束游泳环节比赛后上岸准备换项。
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残特奥会铁人三项比赛包括游泳750米、自行车20公里、跑步5公里，相当于健全人铁人三项的半标铁。
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视力障碍组运动员在引导员的引领下完成游泳环节比赛并上岸准备换项。
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11月27日，广东队张健在跑步环节中最后冲刺，最终获得PTWC1铜牌。冲线后，他高举手臂挥拳庆祝。
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3月13日，肇庆市体育中心，广东铁三队视障组运动员邓建利（左）在场边拉伸。最终他获得该项目金牌。
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2月12日，肇庆市体育中心，航拍广东铁三队自行车训练。
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4月24日，广州市残疾人体育运动中心游泳训练馆内，一位肢体组运动员将自己的假肢放在泳池边。
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肇庆砚阳湖的水面翻滚着浪花，也托起一次又一次不向命运低头的冲刺。铁人三项首次亮相残特奥会赛场，134名运动员逐浪竞速，向19枚金牌发起冲击。广东队的“铁人”们不仅在多项赛事中站上领奖台，更在两天的赛程里，写下关于勇气、坚持与重生的故事。他们在水中破浪，在路上奔跑，也在人生的赛道上完成一次次超越自我的“铁人”对话。
文/广州日报全媒体记者苏赞
图/广州日报全媒体记者陈忧子
视频/广州日报全媒体记者陈忧子
11月28日，残特奥会铁人三项比赛在肇庆砚阳湖圆满结束，广东队勇夺混合接力银牌。来自全国9个省份的10支代表队、共134名运动员（其中包括部分引导员）齐聚于此，在为期两天的赛程中，向19枚金牌发起冲击，其中广东一团和二团共摘得7枚金牌。
作为全国残运会首次立项的残奥项目，铁人三项赛备受瞩目。在过去近一年中，广州日报独家跟踪报道广东一团的备赛过程，完整记录广东铁三队从训练场到赛场的蜕变。
广东一团由22名视障运动员、肢残运动员、轮椅运动员组成。李奕宗、杨晓婷、张健，三位有着不同故事的运动员，在这两天中，成功挑战了自己的梦想。
“我很满意。”与22名队员一路相伴的00后教练张兆政卸下训练时严厉的“面具”，“第一次比赛有这样的结果，他们真的很棒。”
李奕宗：“我的目标是争金夺银”
当第一、二棒的黄永杰、陈芊竭尽全力，仍微弱落后于辽宁队时，第三棒的李奕宗在转换区突然反超——游泳正是他的看家本领！在白浪翻滚的砚阳湖中，李奕宗为下一棒的罗秋恒抢得时间。最终，广东一团获得混合接力银牌。
10岁时，因为爬树摔伤，治疗不当，李奕宗的右臂被截肢。15岁，他加入广东省残疾人游泳队，成为一名游泳运动员。去年5月，他加入铁三队，原因是希望抓住一个新的机会：“可能在更考验综合能力的铁三项目上获得比游泳单项更好的成绩。”但是，他本擅长短距离游泳，而铁三考验的是长距离，何况还要在公开水域里比赛，对他来说最有优势的项目依然面临挑战。
而在这一次比赛中，他证明了自己：在11月27日的PTS组比赛中，他获得了铜牌；因为他的出色表现，助力广东一团获得混合接力银牌，实现了比赛前他立下的“争金夺银”的目标。
张健：“我正是闯的年纪，还能打一两届”
“我正是闯的年纪，还能打一两届。”比赛前一天，适应赛场的时候，张健如此说。在许多人看来，年龄似乎是张健最大的劣势，即使是在健全运动员中，45岁也已经是“高龄”。而他毅然放下已经正在走上坡路的创业项目，并且暂时放下家庭，投入到训练和比赛中，正是这种“狠劲”。
如果不是这么“狠”，从3岁开始就因小儿麻痹症和轮椅为伴的张健，就不会在过去的12年执着于奔跑——90多个马拉松，是他成为“铁人”的重要前提。在PTWC1组获得铜牌，对于他来说，一定不是最理想的成绩，但一定对得起他一年多来不给自己退路的努力。
“我希望中国残疾人铁三能走向世界舞台。”张健衷心地说出自己的祝福。
杨晓婷：“这段经历很好”“我想去吃点好吃的”
获得PTVI1组铜牌，对于杨晓婷来说，也许是对于一年来训练的回报，也许是她这一段旅程的终结。“在安全完赛的情况下，全力做到最好。”比赛前一天，她笑着说出自己的目标。
在过去20多年中，从明眼人，到全盲姑娘，她尝试过不同的路，有的浅尝即止，有的一走到底。
“有时候我觉得比赛跟怀孕一样，感受过这段经历就好了。”杨晓婷淡淡地说，“这段经历很好。”在砚阳湖边暖暖的阳光下，她举起手挡住阳光：“阳光依然会很温暖，依然会很好。”
训练、比赛对于她来说只是一个阶段性的过程，留下的是队伍、教练、队友、引导员与自己之间的友谊。
“现在就想吃各种好吃的，因为馋太久了！”杨晓婷轻松地笑着说。