○本报讯记者朱惠思通讯员罗乐乐近日,市妇联携手省妇女维权服务站(河源站),在东源县柳城中学开展“润童心·巾帼行”青春期女生心理健康成长小组活动。
活动结合生活、学习场景,以问答形式激发学生们的参与兴趣。讲师以“火锅汤底”的调制逻辑,拆解快乐情绪产生的机制,让大家了解快乐的“五种汤底”(好心情+专注投入+温暖关系+活得有意义+不断有小成就),从而学会调节情绪。最后,学生们合力为“火锅店”设计快乐宣传语,表达大家对快乐的理解。
此次活动以“快乐火锅”为创意载体,将抽象的情绪与具象的火锅相结合,让学生们建立了对快乐的正确认知,掌握了情绪调节方法。