惠州市水口中心小学位于惠城区水口街道中心区，是拥有63个教学班3253名学子的城郊大型小学。近年，学校锚定体育为突破支点，创新推行“大体育课模式”，系统性搭建阳光活力的校园体育生态。此举不仅精准破解发展瓶颈，更将成熟经验辐射至辖区村小，延伸至跨省结对协作，蹚出一条以体育人、全面育人、协同共进的特色发展之路。
体育破局
一课一操，激活校园
校园里的欢笑声此起彼伏时，一阵清脆的上课铃倏然响起。教学楼里10余个班的孩子从教室涌向操场，操场即刻焕发活力。运动场上，500余名学生列队整齐，在专职体育教师带领下开展热身与专项训练。操场四周，10余名助教教师各尽其责：或校正动作细节，或维护现场秩序，或重点关注特殊体质学生的运动状态。这并非限定的体育节活动，而是该校“大体育课”每日上演的常态图景。
水口中心小学地处城郊，规模较大，体育师资长期短缺。全校63个教学班，在校生3253人，仅有13名专职体育教师，师生比达1：250，远超教育部1：200的上限标准。过去，学校体育教学常陷入两难：专业教师按纲教学，强度适中的训练却因疫情后学生体质较弱而引发学生和家长质疑运动强度超标；兼职体育教师由于缺乏专业训练，课堂多为“放羊式”教学，只是简单带领学生跑跑步、跳跳绳，难以保障教学质量，学生颇有怨言。学生代表还通过少先队提案正式表达对多样化体育教学的渴望。
专业老师不敢教，兼职老师不会教，学生体质要提升，政策要求要落实，学校必须找到一条出路。面对困境，学校主动探索，通过调整课表、整合师资，将每个年级的体育课统一安排在固定时段，最终形成了如今成熟的“大体育课模式”。
与“大体育课”形成呼应的，是该校自创的《向快乐出发》阳光大课间。晴日里，学子们在操场开展融合特色体操、绳操、跳绳训练与跑操的室外课间活动，这套编排曾斩获区一等奖；遇雨天或极端天气，则转为在教室演绎由学校音乐科组自编的内操。动静相宜、晴雨无间的设计，让孩子们在运动中舒展身心。实施自创自编的一课一操以来，学校一直持续吸纳学生建议，适时迭代课间操编排，让课间活动始终保有新鲜感与吸引力。
科学架构
整合资源，高效运转
学校有关负责人介绍，“大体育课模式”的核心在于资源整合与分工协作，它打破传统班级界限，以年级为单位实施合班教学，采用“1名专职主教+4~5名专职助教+5~6名兼职助教”的协同授课方式，充分整合现有师资力量。
每学期初，学校体育科组会依据国家课程标准，结合不同学段学生特点，制定详细的教学计划。课堂上，由一名专职教师担任主教，统一讲解示范；其余教师作为助教，分散指导、维护安全与管理纪律。这种模式不仅有效缓解了师资压力，更确保了每节体育课的训练密度与效果。如今，学校操场上时常可见到这样的景象：500~600名同年级学生，在专业教师指导下进行系统训练。低年级侧重柔韧与协调性训练，如坐位体前屈、开合跳、跳绳等；中高年级强化耐力与力量训练，如3~5分钟跑操、30米冲刺跑、俯卧撑、波比跳等。
大课模式下，学生在体育课的有效运动时间占比达到75%以上，体育课“放羊式”教学成为该校历史。有这种大课覆盖全校班级，规范体育课堂教学，通过每天一节体育课、大课间、眼保健操和课后体育兴趣班的有机结合，2025年初《广东省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》“每天综合体育活动两小时”的目标，学校得以扎实落地，为学生体质提升奠定了坚实基础。
这一模式辐射下辖17所村小，通过“主教轮岗下校+助教集中培训”的方式，专职教师分片指导村小专兼职助教，将优质体育教学资源输送到有专业体育教师的各所乡村校园。没有专职体育教师的村小，中心小学体育科组每周也将适合兼职老师上课的教学设计、配套要求发送到各村小，让村小孩子也能享受到专业、高效的体育课堂，真正实现了城乡体育教育的均衡发展。
内生成长
野蛮体魄，磨练精神
三年实践，“大体育课模式”成效显现。数据印证改变：近两年，学生体质健康测试数据显示，学生体质健康合格率保持95%以上，优良率从2023年的53.4%稳步增长至2024年的56.1%，近视率则从29.57%下降至24.93%。在每年扩班增人的情况下，近视率与肥胖率均得到有效控制。学生体质明显增强，学校保健室以往开学初的“繁忙”景象不再。学生耐力、爆发力提升，上体育课更有精神、更有活力。
体育教学的创新，催生出丰富的校园体育文化。学校创编的《向快乐出发》特色操，广受欢迎，被评为“大课间特色推广校”。作为广东省校园篮球推广学校，学校通过“大体育课模式”普及篮球教学，实现“人人会打球，班班有球队”，校男女篮球队在街道比赛中屡获第一，在市少年篮球锦标赛中夺得第三名。2025年，校女子足球队获区赛第四名，围棋队在市赛中拿下团体季军及单项团体金奖，跳绳、田径等项目也在各级比赛中屡创佳绩。更深远的是，“大体育课”营造的集体运动氛围，显著提升了学生的团队协作能力与集体荣誉感。在队形队列比赛、接力奔跑中，孩子们学会配合、坚持与互助，体育育人的价值自然流露。
美玉有瑕，但不掩其温润。惠州市水口中心小学的这一创新实践，已吸引教育部门及兄弟学校关注，不少面临类似困境的学校前来交流，甚至有远在贵州、新疆的兄弟的学校。尽管成效显著，但学校并未停止探索的脚步。针对“大体育课模式”中存在的学生个性化发展不足、场地器材紧张、兼职教师体育素养有待提升等问题，学校已制定了明确的优化方案，正在继续探索。
片区联动
微光引路，研教提质
作为片区中心校，惠州市水口中心小学主动承担带动责任，将优质教育资源共享至辖区17所村小，推动教育均衡。
面对村小分布分散、师资薄弱、资源不均的现状，学校创新建立“中心校统筹+联动组落实+村小执行”三级管理机制，划分四个联动组，由中心校和三所规模较大的村小牵头，定期召开教育教学工作推进会，推动村小管理标准化、规范化。
教研是改变的起点。学校组建跨校教研共同体，骨干教师带领学科团队，开展集体备课、同课异构与专题研讨。学校科研处教研员每周走进村小课堂，听课、座谈、诊断教学，实施精准帮扶。以往村小教师学习机会少，教学多凭经验。如今，他们参与中心校备课、跟岗学习、接受教研员面对面指导，成长路径清晰可见。学校还推动教师辖内双向流动，既送教下乡，也请进跟岗，让经验与活力相互传递。
为让村小孩子的光芒被看见，学校连续三年邀请他们登上中心校的新年舞台。从最初的不解，到孩子们站在聚光灯下眼中绽放的自信与喜悦，一切付出都有了意义。
如今，村小课堂悄然改变：管理更有序，教师更有力，教研氛围日渐浓厚。优质资源如溪流般润泽每一所学校，片区教育整体面貌正焕发出温暖而扎实的生机。
山海协作
千里共行，同心致远
惠州市水口中心小学的教育温度，不仅体现在辖区内的守望相助，更延伸到了千里之外的黔西南大地。2021年7月，该校与贵州册亨县者楼街道中心小学签《东西部教育协作协议书》，一直以“精准帮扶、资源共享、协同共进”为导向，按对方学校需求开启每月主题化、线上线下融合的共进之旅。
两校协作不求面面俱到，但求精准务实。两校围绕“师资赋能、教学共研、学生互动、物资帮扶”四大核心任务，全年开展线上直播与交流15场，线下送教、支教10余人次，互访2批次，形成“常态化、精准化、特色化”的协作格局。
学科帮扶按月推进：3月英语优质课比赛、4月语文优质课展示、5月美术课例直播、6月体育大课分享……10余场线上课覆盖多学科。两校还借助线上平台共研教学，共享8项市、区级课题资源，以思维碰撞推动教学提质。
教师成长需要多维支撑。在师资培养方面，学校创新推行“支教+跟岗+共研”三维培养模式。五年来，学校先后选派魏娟芳、叶德明、张可欣、钟小丽、吴宇畅五位老师赴者楼街道中心小学开展帮扶教学交流；每年五月初，学校均派出10人左右支教交流团，按者楼中心小学的需求送培送教。2025年11月，者楼街道中心小学派出10人教育骨干团队来校跟岗，深入学习管理、教研与班级建设经验。其间，对学校的“体育大课模式”尤感兴趣，现场提出，明年五月的送教送培，必须有这个“大体育课模式”课例与者楼中心小学的体育老师同课异构，为他们的体育科组现场示范、指导。体育大课模式为对方带去了全新的教学思路，者楼团队高度评价：“贴合教学实际，可借鉴性强”。
孩子的交流总是生动而真挚。云端画展、英语作业互赏、元旦联欢……两地学子在屏幕上相遇，在心里相逢。2025年5月，学校醒狮社团师生亲赴册亨，带去的不仅是狮头鼓乐，南狮与北狮的文化交流，还有非遗与体育融合的实践探索，更有一份关于成长的美好约定。
协作是双向的照亮。学校有关负责人表示，未来，两校将继续深化协作内涵，建立“课前备课指导+课中观摩学习+课后跟踪反馈”的闭环机制，开展“手拉手”学生结对活动，推动联合微课题研究，让教育协作从“精准帮扶”向“协同发展”升级，让跨越山海的对话，真正成为共同生长的力量。
以体育人
向下扎根，向上生长
体育，如今已是惠州市水口中心小学最鲜亮的教育名片。从破解师资短缺的“大体育课”，到全面育人的体系构建；从带动片区协同，到跨省经验分享，学校在踏实前行中，走出一条以体育人、以文化人的道路。
在教师队伍建设上，体育创新实践锤炼出一支作风过硬、业务精湛的教师队伍。通过“青蓝工程”师徒结对、体育教研活动、优质课比赛等形式，教师们的专业素养和教学能力持续提升，近两年，36名教师获区级以上荣誉称号；2025年，教师累计获奖超200人次，成为学校发展的中坚力量。
在学生培养上，学校坚持“五育并举”，以体育培育的强健体魄和坚韧品格为基础，以“善水文化”为灵魂，培养“阳光、自信、健康的善水少年”。一年级新生和六年级毕业生的善水礼、传统节日实践活动让学生感受文化魅力；“传承红色基因”讲故事比赛、志愿服务活动厚植学生爱国情怀和社会责任感；党团队一体化建设科学规范、有序，让青少年政治启蒙扎实有效。
近年来，惠州市水口中心小学先后被授予“广东省2023‘南粤双拥·薪火相传’系列活动优秀组织奖”、广东省第十一届少儿汉字书写大会最佳组织奖、广东省校园篮球推广学校、“惠州市教育先进单位”“惠州市群众体育传统学校”“惠州市绿色学校”“‘红领巾奖章’集体三星章”“惠州市少先队红旗大队”“2022-2023学年度惠城区小学教育质量优秀奖”等荣誉称号。每一份认可，都是对耕耘的回应。
展望前路，学校将持续深耕体育特色，精进课堂与活动实效；完善心育体系，以温柔之力护航学子成长；拓展辐射效能，联动更多教育同行共进；延续山海之约，让教育的美好薪火远播。教育是静待花开的事业。在这里，每一份努力，都正向下扎根，向上生长。
惠州日报记者范文燕
本版图片由惠州市水口中心小学提供