●本报记者 若谷 文/图
暑期过半，告别校园课堂的呼和浩特中小学生，正在度过一段充实多彩的假期时光。这个暑期，呼和浩特广大中小学生体验非遗技艺，参与足球、武术、舞蹈等文体训练，走进郊野田园写生采风，打卡科普场馆探索科技奥秘。孩子们在劳逸结合的假期节奏中积蓄成长力量，以多样化实践，解锁成长新姿态。
体育训练强体魄 运动养成自律习惯
这个暑期，体育运动成为越来越多呼和浩特青少年假期生活的“标配”，孩子们在奔跑跳跃间强健体魄，锤炼意志品质。
清晨6时许，热气尚未升腾，青城公园里花草树木清香四溢。不少孩子在家长的陪伴下慢跑、骑行、打球，构成一道活力满满的城市晨景。“我一直坚持体育运动，清晨天气凉爽，正是锻炼的好时候。”正在慢跑的初中生满鑫睿说，他每天和妈妈一起跑步，有时候还会约上好友沿滨河步道长跑，惬意的户外运动让假期生活更加充实。
走进赛罕区一家综合运动场馆，各个训练区域聚满了前来参加暑期体育培训的青少年，篮球、羽毛球、乒乓球、武术、游泳等项目备受青睐。“平时课业紧张，运动时间有限，暑假正好可以好好锻炼。”陪着孩子上羽毛球暑期班的市民王女士告诉记者，如今自己的教育观念发生转变，不再一味让孩子补习文化课，深知拥有好身体是学习生活的基础。据了解，为丰富青少年暑期文体生活，近日，内蒙古自治区体育局同步配套推出“乐享暑期体育 解锁运动自由”体育消费券发放活动，不少家长选择使用消费券报名各类体育体验课程，进一步点燃了青少年的暑期运动热情。
在玉泉区青少年宫武术训练室，孩子们马步扎得稳稳当当，出拳、踢腿动作干脆利落。“练习武术不仅锻炼身体素质，更教会了我坚持，遇到困难不能轻易放弃。”小学生刘煜诚已经连续两年参加暑期武术公益课程。除商业培训机构外，全市各青少年活动中心、各旗县区少年宫、社区新时代文明实践站纷纷开设公益体育课堂，武术、体适能训练、趣味球类等课程，面向辖区青少年开放。玉泉区、赛罕区多个社区暑期托管班把体育游戏、户外拓展纳入托管课程，在解决双职工家庭看护难题的同时，让孩子们在“家门口”享受运动乐趣。
美育浸润童心 艺韵涵养文化自信
以美润心，以艺启智。今年暑期，呼和浩特各大文博场馆、社区文化场所变身青少年的“第二课堂”。孩子们在笔墨丹青中感悟中华优秀传统文化，在歌舞演绎中抒发情感，在非遗体验中触摸文化魅力，接受一场场沉浸式美育熏陶，不断提升审美素养，涵养文化自信。
这个假期，内蒙古博物院延长开放时间，球幕影院、专题展厅吸引了大批中小学生前来研学参观。一件件馆藏文物把内蒙古悠久的历史娓娓道来，不少学校、研学机构把内蒙古博物院作为暑期美育研学的重要站点，学生们聆听讲解员讲述历史，把课本之外的文化历史知识记在心里。昭君博物院《敕勒长歌·昭君》行浸式演出、内蒙古艺术剧院《千古马颂》实景演出，让青少年近距离感受文化艺术魅力；内蒙古艺术剧院推出多场儿童音乐会、舞台剧，为孩子们提供了感受艺术的平台。
在呼和浩特市青少年活动中心，古筝、书法、绘画、安代舞、非遗手工等暑期课程有序开展。哈尼卡手工制作、香囊缝制等体验项目，让孩子们感受非遗技艺的魅力。“学习绘画之后，我更善于观察生活里的美，路边的花草、傍晚的霞光，都想一一画下来。”参加美术暑期公益营的小学生苏雅拉说。
据了解，内蒙古自治区文化馆2026年全民艺术普及青少年美育课堂暑期班已于近日收官，免费开设器乐、舞蹈、语言艺术等5类特色艺术课程；各旗县区持续开展“艺美青城”系列暑期美育活动，将美育资源下沉到乡村学校，开展乡村儿童书画课堂；不少社区新时代文明实践站开设公益书画班、合唱课堂，免费为辖区未成年人提供学习平台，让孩子们能便捷享受公共美育服务。
理性看待暑期兴趣班热
每到暑期，各类兴趣班、研学夏令营迎来报名旺季。不少家长希望利用假期挖掘孩子的兴趣特长，培养一技之长。记者走访市内多家培训机构、青少年活动中心发现，舞蹈、美术、游泳、编程、器乐等课程的咨询量居高不下。兴趣班热的背后，折射出“双减”政策背景下家长教育观念的转变，大家不再唯分数论，更加重视孩子综合素质的提升。
但与此同时，盲目报班、超前加压、功利化培养的现象依然存在，如何实现从兴趣自然过渡到特长，成为摆在不少家庭面前的现实课题。
记者在采访中了解到，部分家长充分尊重孩子意愿，让孩子体验课程，再结合孩子自身喜好优先选择。“原本打算给孩子报钢琴班，体验后发现孩子更喜欢街舞，我们便顺着他的兴趣来。”市民陈松告诉记者。但也有部分家长陷入“报班焦虑”，一到暑假就把日程表排得满满当当，把兴趣班当成“必须出成果”的任务。
“兴趣是培养特长的起点，但兴趣不等于特长。特长的养成离不开孩子内在热爱，也需要循序渐进长期坚持，绝不能靠假期短期突击。”从事艺术教育多年的培训班教师郭青告诉记者，很多孩子一开始对某门课程充满好奇，这是浅层兴趣，如果家长急于求成、过度施压，很容易消磨掉孩子原本的热情，反而产生抵触厌学情绪。真正的特长不是一个假期就能速成的，需要长期稳定的学习与练习。
郭青建议，面对火热的暑期兴趣班，家长首先要把选择权适度交还给孩子，多带孩子体验不同门类课程，观察孩子真正的热爱所在，而不是跟风报班、攀比别人。其次要分清“体验尝试”和“深耕特长”的区别，暑期适合广泛体验、开阔眼界，如果想要发展特长，则要做好长期学习的规划，平衡假期休息、运动、阅读、实践与兴趣学习的时间，不要占用孩子玩耍、亲近自然的时间。同时，选择培训机构要仔细核查办学资质、师资条件，不轻信速成等夸大宣传。
科创实践启新知 探索解锁少年创造力
当好奇心遇上动手实践，暑期便成为青少年探索科学、大胆创新的黄金时期。
在呼和浩特市青少年活动中心AI沉浸式科创体验营，学生们围绕草原生态主题开展科学小实验，通过紫甘蓝酸碱实验认识草原环境，制作草原主题色卡。在机器人课堂，孩子们拼装零部件、编写简易程序，看着自己搭建的机器人完成前进、转向任务，脸上满是成就感。“科创教育重要的是保护孩子的好奇心，鼓励他们大胆提问、动手试错。”呼和浩特市青少年活动中心教研活动部老师苏力亚向记者介绍，暑期科创课程重在培养青少年的逻辑思维、动手能力与创新意识。
科技与体育深度融合，为青少年提供了更广阔的实战舞台。8月5日，“体砺今朝 智启未来”2026年全国青少年科技体育大赛呼和浩特分站赛在土默特左旗举行，35支青少年战队齐聚内蒙古颠覆性技术产业园，上演了一场科技与体育交融的精彩对决。参赛机器人精准完成传球、拦截、射门等动作，小选手们在实战比拼中锤炼逻辑思维与动手能力，在实战较量中沉淀经验、挑战自我，尽显当代青少年乐于探索、敢于创新、奋勇争先的精神风貌。
除了固定科普场馆，流动的科普资源也为呼和浩特青少年送上别样的科技体验。8月6日，由内蒙古科技馆联合深圳科学技术馆策划推出的“科普大篷车”双馆联动活动在呼和浩特火热开展。一辆移动创客基地车从深圳来到呼和浩特，把前沿科技送到青少年身边。一件件科技展品，让青少年近距离感受人工智能的独特魅力，在趣味互动中种下科学探索的种子。