●本报记者 若谷 文/图
近年来，呼和浩特市精准施策、多点发力，通过创新校园实践、加强师资建设、推动家校社协同、构建长效机制等多维路径，系统构建起全方位、立体化的青少年心理健康防护体系，扎实推进心理健康教育工作，用心守护青少年健康成长的“心”世界。
在回民区南马路小学主校区的心理教室里，几名学生正将写满心里话的信件投入信箱。心理教师张珎仔细阅读每封来信，初步把握学生心理状态后，引导他们开展沙盘游戏。通过观察学生对沙具的选择、摆放逻辑及互动方式，张珎能够敏锐捕捉其心理轨迹。游戏结束后，她会随即开展“一对一”心理辅导，以专业方法帮助学生缓解压力、卸下负担。
像南马路小学这样的心理健康教育模式，已在呼和浩特市各中小学规模化推广。各学校根据不同学段学生的实际情况，采取差异化教育方式。针对小学阶段学生情绪表达能力尚不成熟的特点，各校摒弃“一刀切”模式，遵循儿童心理发展规律，通过具体化、体验式的教学设计，开展更具针对性的心理健康教育，让心理关怀更贴合小学生的认知特点与表达习惯。
“我们的关爱室每天定时开放，学生们有烦恼就会来这里玩玩沙盘，说说心里话。”张珎说，“作为小学心理教师，我会根据学生的心理发展需求，设计有趣的绘画心理课堂，通过游戏、活动等方式，让学生在轻松愉悦的氛围中培养积极心理品质。”
11月1日，呼和浩特市桥华学校举办了“心灵‘剧’会 剧暖青春”心理戏剧节活动。学生们通过自编自演的剧目，呈现“刷题”困境、精神内耗等中学生普遍面临的成长议题，引发广泛共鸣。该校心理教师晓敏介绍：“我们鼓励学生围绕校园生活自由创作，内容涵盖人际交往、情绪情感、人格发展及社会热点等。全班同学共同参与，即便是负责道具或扮演小角色，也能在过程中潜移默化地接受心理健康理念。这种形式深受学生欢迎，有助于他们在良好氛围中实现自我探索与成长。”
针对中学生成长中的心理困惑，呼和浩特市不断创新教育形式，开展“阳光心灵”系列活动，包括312场专题讲座、1678次团体辅导，并推出“心理剧创编”等形式，组织开展全市中小学心理情景剧展演，实现学校全覆盖。
为提升心理健康教育的专业水平，呼和浩特市教育教学研究中心近日在赛罕区大学路小学举办了小学心理健康教育集体备课活动。赛罕区心理教研团队围绕“送你一朵小红花”主题，进行了展示课、说课及微讲座。活动通过线上直播向全国推送，为心理教师在亲子、师生及同伴关系辅导方面提供了可操作的实践方法。“这次活动为我们一线教学提供了专业而有效的指导，具有很强的实操性。”参与活动的大学路小学专职心理教师夏雪说。
近年来，呼和浩特市持续加强心理健康教育师资队伍建设。截至今年上半年，已举办15期专题培训，覆盖教师2000余人，实现100%中小学开设心理健康课程，部分学校还融入生涯规划内容。目前，全市每所学校至少配备1名专职心理健康教师，心理咨询室建设不断完善，并引入精神卫生机构与高校团队，为心理危机学生提供“1+1”帮扶服务。
仅靠学校难以搭建完善的心理安全防护墙，呼和浩特市积极推动校社联动，将心理健康服务延伸至社区。近日，北京一零一中呼和浩特分校初二年级学生走进北苑社区，参加“让青春更有力量”心理健康专题讲座。国家二级心理咨询师沙其尔以“情绪的来源”为切入点，结合初中生身心特点阐释积极心理学，并通过互动讨论、品格优势问卷等形式，帮助学生掌握情绪管理方法、发现自身潜能。这种校社协同模式，将心理健康服务延伸至社区场景，构建起无死角的防护网络。
家庭教育同样是心理健康教育的关键一环。“以前孩子熬夜玩手机，我只会发火抢手机，现在我学会了先控制情绪再温和沟通。”学生家长徐女士曾因孩子熬夜玩手机而斥责抢夺，导致亲子关系紧张。得益于学校联合市妇联、家庭教育服务指导中心举办的家教家风读书会，她学会了调控情绪、与孩子温和沟通，亲子关系也逐渐缓和。
为帮助家长树立科学教育理念，呼和浩特市构建了“两站、一校、一平台”心理健康教育长效机制。市心理辅导站面向学生及家长提供课程、情景剧、沙龙、讲座、公益直播、个体团体辅导等心理服务。今年成立的“同心圆”工作站，联合卫健、高校、医院组建50人专家团队，每周为青少年及家长提供公益心理咨询服务。“市家长学校总校”今年已送课110节，涵盖亲子关系、学习方法指导、心理健康等家庭教育关键领域，覆盖家长、教师、学生各1.3万余人次。各中小学还通过家长会、线上线下讲座等形式，开展家庭教育培训176场，有效打通家校共育“最后一公里”。