为扎实落实“双减”工作，促进德智体美劳全面发展，我市中小学围绕“五育融合、全面育人”的教育理念，精心设计兼具趣味性、实践性、提升综合素养的暑期特色实践任务。学生们在多样的实践活动中探索求知，在全新的生活体验里收获成长。
实践中传递善美力量
整理书桌、清扫地面、清洗餐具或为家人制作一份暖心早餐，跟随家长参与社区公益服务，文明劝导、垃圾分类宣传、看望社区独居老人……在一次次暖心小事中，孩子们用行动传递孝善力量，践行志愿服务精神。
为引导孩子们度过一个充实、安全、有意义的假期，培养良好品德与实践能力，廊坊市第十小学设计了以“沐夏逐光，笃行成长”为主题的德育实践活动，让这个暑假成为孩子成长路上的“加油站”。
“7月4日，我参加了市图书馆举行的‘阅读让梦想发芽’活动，看到了酸碱世界的神奇。老师们将《小爱心斯坦科学绘本——我们周围的酸和碱》上的趣味实验搬到了现实中，太有意思了！”参加活动的小学生华晓声告诉记者，“这个暑假，我还回到了农村的奶奶家，每天早起和爷爷一起去菜园，浇水、除草，感受了汗流浃背，也体验了收获的快乐，觉得日子特别充实。”
“你算过一亩地要收割多少小时吗？家务活你会做哪些？五谷杂粮你认识吗？你会系鞋带、会剥鸡蛋吗？”这个假期，廊坊开发区第十四小学把课堂搬到灶台旁、田野间，让孩子们去流汗、去动手、去长大。
行走探寻 厚植家国情怀
行走中，读懂岁月与安宁，也读懂家国情怀。“这个暑期，和爸爸妈妈一起去了辽宁省红海滩，那里的盐地碱蓬呈一片一片的粉红色，很是漂亮。”7月中旬，家住广阳区的郭博钰和父母、爷爷奶奶去东北三省自驾游，来到祖国边境线，“鸭绿江国门是一个拥有铁路口岸、公路口岸双国门的边境景区。1950年10月，42万志愿军、十几万担架队员从此渡江入朝。看着桥体留存的当年战争印记，一股爱国之情在心底油然而升。”
“虽然廊坊离北京很近，但我还是第一次来到北京天安门观看升国旗仪式。”高中生郭天琪看到五星红旗伴随着嘹亮的《义勇军进行曲》缓缓升起，“那一刻，课本里的文字、历史书上的画面，全部化作眼前鲜活的景象。少年自有凌云志，这片土地承载着无数先辈的付出，而我们新时代青年，更当心怀家国，努力向上。”
这个假期，学生们走出家门，或走进博物馆、红色基地，探寻古迹、名人故居等；或进行文博研学、学习传统礼仪、体验民俗农耕；或学习一项传统民俗技艺，书法、剪纸、传统手工……在行走中感受历史，在动手实践中，感悟中华传统文化魅力。
“前几天，我去了山东省研学，在青岛一历史文化街区，体验流体漂漆工艺。”初二学生马新宇将自己的见闻用照片、文字记录下来，配上手绘插图，制成了一份“暑期实践小报”。
实践作业不仅在暑期。每逢传统节日，包粽子、捏饺子、打年糕等都唤起了同学们对家乡的热爱；观察作物成长、调查本地农业新技术，设计“家乡文化卡”；制作暑假书签、手抄报、记录夏日趣事……趁着假期，将书本上学到的知识转化为知行合一的实践，正是实践作业的题中之义。
自律与规划 见证自我成长
“制定计划，每天安排2至3小时高效学习，试试番茄工作法——学习25分钟，休息5分钟。每周至少留出1个‘无计划日’，一张一弛，才是文武之道。”廊坊市第一实验小学的暑期作业中，要求学生能做时间的小主人。
这个暑假，我市多所学校发布了“暑假生活指导”，帮助学生养成良好习惯，从健康、运动、待人接物等多方面助力学生成长，推动“健康第一”理念落地。
“健康饮食，饮之有节、食之有方，白开水是最好的饮料，少喝碳酸饮料和甜饮料……营养+睡眠+运动，三者齐备，开学个子更高、身体更棒！”廊坊市第一实验小学为孩子们提供健康指南。
“这个假期，我制定了自己的假期计划，目前假期已过半，我觉得自己执行得还不错。每天早睡早起，清晨去公园跑步，上午在家学习，下午去游泳馆或图书馆，周末给自己放假，没想到越是自律越是充实。”这个暑假，廊坊第六中学初二学生张大向不仅坚持自己的计划，还学会了做家务，收获满满。