普及养生保健知识 守护军休干部健康

本报讯（记者 马颖劼）为切实关爱军休干部身体健康，提升老年群体自我健康管理水平，帮助大家树立科学养生理念，近日，市军休二所特邀廊坊甡俪中医医院的专家开展中老年养生保健专题知识讲座，百余名军休干部参加了此次活动。

参加讲座的军休干部围坐在中医专家身旁，专家结合老年人身体生理特点，围绕高血压、心脑血管疾病等常见慢性病的日常管控、规范用药、并发症预防等重点内容进行细致讲解，用通俗易懂的语言讲解了“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的核心知识。重点讲述了老年群体常见慢病预防、合理膳食、科学运动、日常作息、情志调节等内容，纠正“有病乱投医”“盲目跟风进补”等常见误区，特别提醒大家警惕“神医”“神药”话术，并针对关节养护、时令保健、慢病日常护理等大家关心的问题逐一答疑，引导军休干部树立健康、科学的生活理念，养成良好生活习惯。

此次养生讲座，把专业的健康服务送到军休干部身边，有效丰富了老干部的健康知识储备。廊坊市军休二所将持续聚焦军休人员实际需求，常态化开展健康义诊、科普宣讲等暖心服务，不断提升军休服务保障质效，用心用情守护好军休干部的晚年健康生活。