盛夏来临，空调成为千家万户不可或缺的“消暑神器”。然而，久置未清洁的空调吹出霉味，长时间待在空调房出现头晕、鼻塞、关节酸痛……其背后隐藏着怎样的健康风险？带着疑问，记者走访了家政服务市场与医院诊室，探寻使用空调的正确方式。
空调“洗澡”迎旺季
连日来，我市持续开启晴热高温模式，尘封数月的空调纷纷“返岗”。随着市民健康意识的增强，开空调前先给空调“洗个澡”已成为不少家庭的共识，空调清洗行业迎来消费旺季。
“最近气温上升，预约电话响个不停，正是忙的时候。”市区一家保洁服务公司工作人员告诉记者，进入6月以来，公司每天上门清洗的空调数量在10台左右，清洗价格根据机型不同，每台从100元到300元不等。
该工作人员介绍，空调清洗需要安排经过培训的专业师傅上门，并且要使用专业的设备和清洁剂。“一般来讲，壁挂式空调拆洗较简单，一个小时左右完成；柜式空调、中央空调以及一些新型空调拆洗起来比较麻烦，要几个小时。”
除了预约专业服务，性价比更高的自主清洗方式也备受市民青睐。近日，市民张女士网购了两瓶空调清洗剂，根据店家的清洗指导视频自行拆洗空调。“每年家里的空调都是我自己洗的，一瓶几十元的空调清洗剂可以洗两三台空调，很划算。”
记者在多个电商平台看到，空调清洗剂类产品月销量过万的不在少数，消费者对于自助清洁的接受度逐年提高。
在美团、58同城等生活服务平台上，挂式空调清洗报价在50元到100元一台，柜式空调在100元到200元。格力、美的等品牌空调的官方售后同样提供上门清洗服务。不少商家还推出一次性清洗多台可打折的优惠活动。
无论何种清洁方式，空调换季清洗已成为不少市民的共识。“空调清洗订单5月进入高峰，订单量较平时翻了数倍，客户需要提前两三天预约。”深耕行业多年的王师傅告诉记者。
对于选择自行拆洗的市民，王师傅提醒，清洗前一定要先断掉电源，以防触电。之后打开面板，取出过滤网，用水冲洗。对于过滤网中的顽固污渍，可搭配中性洗涤剂浸泡，用软毛刷轻刷，随后放在阴凉处晾干，避免暴晒变形，“取下滤网后，能看到金属散热片。将空调专用清洗剂均匀喷洒在散热片上，静置15分钟，充分发挥清洁剂功效，杀灭残留细菌并溶解污垢。接着，用软布配合喷壶，擦拭冷凝水盘、外壳上的污垢。最后，风干试运行。”市场上大部分空调专用清洗剂免冲洗、免擦拭，完成静置后，将晾干的过滤网装回，开启制冷模式低速运行30分钟，让污水顺着排水管排出，同时带走残留异味。
此外，并不是所有空调都要清洗。有的空调才买一年，没怎么使用，如果滤网很干净，不用急着洗。中央空调的内机不建议拆开内部部件清洗，那样反而会伤害机器。目前市面上不少空调自带的自清洁功能，也是用户自行保养的好帮手。
空调暗藏健康隐患
空调清洗市场日渐火热，但仍有不少市民心存疑虑：每年清洗空调真有必要吗？是“智商税”，还是切实关乎健康的必要举措？超过七成的受访者表示，夏季首次开启空调时，都闻到了不同程度的异味。“上周第一次开空调，一股霉味扑面而来，熏得我赶紧关了。”家住市区的李女士向记者抱怨。与李女士有相同经历的市民不在少数，这种异味正是空调内部积攒数月之久的灰尘、霉菌和细菌被气流带出的直接信号。
而异味只是表象，真正令人担忧的是健康风险。长期未清理的空调中会滋生大量细菌和真菌，其中以嗜肺军团菌最为多见，这种细菌喜欢在潮湿的环境中繁殖，比如空调的冷却水中。空调打开后会产生气溶胶，细菌随之被吸入人体内，引发军团性肺炎，其典型症状表现为咳嗽、胸闷、畏寒、发烧、呼吸困难等。此外，长期未使用的空调滤网上可能也会产生很多霉菌，吸入人体内会导致真菌性肺炎；密闭环境中较多的尘螨、灰尘等也可能引发部分患者的过敏性肺炎。
除了物理上的病菌污染，不正确的使用习惯也会让身体“受伤”。长时间在空调房内出现的头晕、鼻塞、关节酸痛，在医学上统称为“空调病”或空调综合征。“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥等，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。
上班族张女士每天长时间待在空调房。“在办公室，室温维持在23℃左右，就算我穿着长袖外套，还是会感觉有些冷。因为是中央空调，加上在单位还要考虑其他同事，所以只能自己穿厚些。”张女士说，上周五开始，她感觉有些头晕乏力，还频繁鼻塞、咳嗽，起初以为是普通感冒，可吃了药也不见好转。后来去医院就诊才得知是空调吹多了。
王先生是一名房产中介，经常在高温的户外与有空调的室内之间来回奔波。“我顶着高温带客户去看房，汗流浃背，但一踏入中介门店的空调房，瞬间便被寒意包裹。”王先生从事这份工作已经近10年，每年夏天都要在低温和高温环境下交替，长此以往，他的肩膀和膝盖都落下了病根，每逢阴雨天，酸痛之感明显。
莫让“清凉”变“伤身”
空调使用频率大增，因“空调病”就诊的患者明显增多。记者走访了解到，近期因呼吸道不适到医院就诊的患者中，不少与空调使用不当有关。人们长时间待在这样的环境中，易引发呼吸道感染、感冒等疾病。此外，骨科接诊颈肩腰腿痛的患者也比平时增加了不少。空调冷风直吹，还会使人体局部血管收缩、血液循环不畅，导致肌肉痉挛、关节疼痛等。
廊坊市人民医院呼吸与危重症医学科主任田建霞表示：“夏季人体的毛孔处于张开状态，突然进入低温环境或冷风直吹，风寒之邪容易乘虚而入。这不仅会导致头痛、感冒，对于女性来说，还可能引发月经不调、痛经；对于老年人及慢阻肺患者，甚至可能诱发基础病的急性发作。”
那么，如何在享受清凉的同时守住健康防线？田建霞提醒，空调温度设置在26℃左右较为适宜，避免与室外温差过大。不要让空调风直吹身体，可使用挡风板调整风向，注意保护颈部、膝盖等关节部位。大汗淋漓时，切勿立即进入空调房猛吹。每隔两至三小时开窗通风，保持空气流通。每天进行适量户外活动，增强身体免疫力，饮食上多吃新鲜蔬果，提高身体抵抗力。
使用空调时还需预防干燥。在空调房内要比平时更注意多喝水，补充身体流失的水分。在房间或工位放置加湿器，也是缓解眼睛干涩、皮肤干燥、喉咙不适的有效方法。加湿器需定期清洁，避免滋生细菌。
清凉应有度，健康才是真。在享受空调带来的凉爽时，别忘了给空调“洗个澡”，也给自己留出通风和活动的时间，才能健康度过炎炎夏日。