固安县社区办开展 八段锦公益推广活动

本报讯（记者 孙冰 通讯员 许志敏）为丰富辖区居民精神文化生活，近日，固安县社区办组织开展“古韵新承，健康同行”八段锦公益推广活动。

社区办特邀专业八段锦老师现场教学。老师从八段锦的文化渊源、养生功效切入，向居民们细致讲解这一传统养生功法的深厚底蕴，让大家在练习前先了解其文化内涵。随后，老师以标准规范的动作示范，带领居民学习八段锦全套招式，针对起势、调息、每一式的发力要点、肢体姿态进行逐一拆解、手把手教学。

伴随着舒缓悠扬的音乐，大家抬手、迈步、转身、调息，在沉浸式练习中缓解身心压力、放松僵硬肢体，感受传统养生功法魅力。

此次活动，为居民搭建了健身交流平台，让传统养生文化在社区焕发新活力。固安县社区办将持续聚焦居民健康需求，开展更多传统文化传承与全民健身活动，以文化润民心、以健身强体魄，携手辖区居民共建和谐幸福社区。