科技的发展，很大程度解放了生产力，让人们拥有了大量的闲暇时间。然而，时间空闲，容易让人胡思乱想、无事生非。因此，除认真工作之外，我们需要选一种爱好充实自己，以调节身心、提升生活品质和能力。
有一种爱好，能让我们发现工作之外的别样天地：户外运动类爱好，让我们领略世界之大、自然之美；琴棋书画类爱好，让我们感受传统文化的博大精深与温暖；拥有花鸟鱼虫爱好，是与自然对话，邂逅另外一个美好的自己；读书写作类爱好，则能提升修养，让人“腹有诗书气自华”。
人不能没有爱与所“好”。有爱有“好”，方让自己变得更完整、更充实，人格更丰富。有爱好的人，性格更坚毅，做事更持久。因为，真正的爱好需要长期的坚持和投入。
人不管到什么岁数，都应有自己的爱好。爱好会随年岁增长而变化，随需求和身体状况而调整，但核心是用其丰富自己、充实自己，让闲暇时光更有意义、有价值、有活力。