本报讯（记者 郑爽 通讯员 徐佳琪）近日，“车厘子价格暴跌”登上热搜。记者走访市场发现，今年车厘子价格较往年更加“亲民”，不同品牌价格虽有差异，但整体进入“车厘子自由”黄金期。
在安次区金光道北昌农贸市场，车厘子被摆放在各个水果摊位的显眼位置。摊位老板苏先生介绍，目前市面上的车厘子产地主要来自智利，果型饱满，口感甜脆。不同规格价格不同，2?J车厘子价格约40元/千克。“现在是车厘子的销售旺季，少的时候一天能卖三四十斤，多的时候100多公斤。价格下降主要是因为运输效率提升和智利产量增长。”苏先生说，“按照往年经验，春节前价格可能会小幅回升。”
在市区金光道一家大型超市，车厘子作为主打的“明星水果”摆在“C”位，2J的价格在118元/箱，3J的价格在139元/箱，规格都是2.5千克装。价格下跌激发了市民的购买热情。市民李女士表示：“孩子喜欢吃，现在价格合适，就多买一些。”任女士则说：“今年已经买了三次，打算再买一箱礼盒装，既能自己吃，也能送朋友。”
如何挑选车厘子？业内人士支招，看颜色、观果柄、认“J”级。外观选个头大、颜色鲜艳，饱满有光泽的，一般情况下颜色偏深的会更好吃。果柄呈青绿色的，果实更为新鲜。智利车厘子大小分级以“J”为单位，2J果径约28~30毫米，果实饱满，口感较好；3J果径约30~32毫米，个头更大，果肉厚实，甜度更高；4J及以上?，果径超过32毫米，属于稀有等级，价格较高。
车厘子口感香甜，受到不少消费者的喜爱，与此同时，关于车厘子助眠、食用禁忌等说法引发关注。廊坊市中医医院脾胃病科主任赵少宁提醒广大消费者：“车厘子虽好，科学食用才是关键。”
车厘子富含维生素C、钾元素和抗氧化物质，膳食纤维丰富，对健康有益。建议每天食用15~20颗。许多人在食用后出现不适症状，往往是由于过量食用。车厘子里面含有山梨糖醇，若食用过量，有可能引发腹泻；糖尿病患者则需要注意糖分含量，以免引发血糖波动；慢性肾病患者应谨慎食用，车厘子钾含量较高，过量食用可能导致高钾血症。“老人和孩子食用时要注意，避免吞下果核。虽然大多数情况下果核能自行排出，但万一卡在肠道里，可能造成梗阻或损伤，食用时一定要多加留意。”赵少宁提醒。
针对网络上“车厘子含褪黑素能助眠”的说法，赵少宁解释，车厘子中的褪黑素含量其实很低，想通过吃少量车厘子来改善睡眠，效果有限。任何食物的摄入都应遵循适量原则，车厘子也不例外。科学食用、注意禁忌，才能真正享受美味的同时保障健康。