汉语“生气”一词，本身具有多重含义，一个常见的含义就是指个体产生的愤怒状态。从心理学角度来看，“愤怒”这种状态产生的原因多种多样，表现形式也各不相同。
比如当个体被误解时，就会出现“跳进黄河洗不清”的无助感，之后产生一种难以自证清白的愤怒；当个体未能实现自己目标时，会产生一种竭尽全力却不能如意的愤怒感；当个体的需求未能得到满足，就会产生一种他人辜负了自己的感觉……
总而言之，愤怒这种情绪并不是一瞬间的，从心理学上来分析，其成因多样、有发展阶段、比较难以捉摸。那么，是否在一些事情当中，只要个体生气，就一定会是“输家”？只要不生气，就是“赢家”呢？大体上看，这样的说法有一定合理性。
从事业理想上来说，因为既然涉及“胜负”，那么就势必会存在博弈，势必会在钩心斗角、伤神动智上下功夫，而不是从自身优势上下功夫去努力去超越，不能有“任尔东南西北风”，生气会耽误自己的行程，在自己前进的路上耗费了自己的时日和精力。越是陷入生气的漩涡里不能走出，正好达到了他人阻止你成功的目的。因为在我们奋斗的路上，并不是所有人都会助我们一臂之力的。
另外，从养生角度来说，生气也会让气郁血淤。心智不能相通，身心不能愉悦，久而久之，生气成疾。没有好的身体就不会有健康的体魄，做事也会成为“心有余而力不足”。所以，生气，会让人成为输家。