近日，大厂回族自治县举办“三地携手 共促协同”万人健步走活动，营造全民参与、人人受益的体重管理社会氛围。 本报通讯员 陈龙 摄
4月26日，廊坊市“体重管理年”行动与全国第十届“万步有约”健走激励大赛启动，吸引全市2000余名健走爱好者踏上为期100天的“健康征程”。这场以“万步燃脂?健康领跑”为行动口号的赛事，将科学健走与体重管理创新融合，为廊坊全民健身事业注入了新活力。
健康是幸福生活的基石，更是城市发展的活力源泉。自2016年全国“万步有约”健走激励大赛项目启动以来，我市积极响应、深度参与，让这一活动从一个试点发展成为覆盖全市的全民品牌，带动上万市民加入科学健走行列。2025年是持续推进“体重管理年”行动的关键一年。值得关注的是，今年我市深化“政府主导+社会协同”机制，将“体重管理年”行动与“万步有约”健走激励大赛并行开展，体现出对居民健康的深度关切。可以说，此次活动不仅是一项健走赛事，更是一场“健康革命”的全民动员。
从国家层面而言，这一活动助力“健康中国”建设。健康体重是“健康中国”的基石，是全民健康的核心指标。然而，随着经济社会快速发展和居民生活方式改变，超重肥胖问题逐渐凸显，由此导致的慢性病发病率逐年上升，成为影响居民健康的重要公共卫生问题。在此背景下，“万步有约”健走激励大赛不断走深，“体重管理年”三年行动计划应运而生。当“国家喊你来减肥”时，体重管理已不仅是个人小事，也事关国家大事，科学减重已从个人健康升级为国家战略。我市将“体重管理年”行动与“万步有约”健走激励大赛双轨并行推动，健走为体重管理提供了有效的运动方式，体重管理的理念又为健走赋予了更明确的目标。二者共同发力、相得益彰，紧密呼应国家健康战略，筑牢全民健康基石。
从廊坊自身来看，这一活动凝聚起全市上下关注健康、参与运动的强大合力。活动启动以来，我市各地各部门纷纷响应，举办形式多样的健步走活动，探索体重管理新实践，在全市刮起一股全民参与、人人受益的健康新风。同时，加强疾控部门引领，以“小单位”撬动“大健康”，带动全社会关注慢病防控。广大参赛者既是健走践行者，也是健康“代言人”，他们用脚步丈量健康，用行动传递能量，用镜头记录蜕变，以“星星之火”形成全民健走共筑健康生活的燎原之势。
从个人角度出发，这也是一次自我提升与改变的契机。一个健康的身体，是实现个人梦想、享受美好生活的基础。做好自己健康的第一责任人，以科学态度和实际行动管理体重、强健体魄，才能为健康加分、为生活添彩。此次活动中，步伐铿锵、热情高涨的健走爱好者积极践行“万步有约”精神和健康承诺，这既是国家政策的牵引，更缘于他们对健康生活方式的认同与追求。在这场“双向奔赴”中，相信他们定会养成规律运动的习惯，学会科学管理体重的方法，从而拥有更充沛的精力、更良好的精神状态和更加美好的生活。
一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。廊坊市“体重管理年”行动与全国第十届“万步有约”健走激励大赛，不仅仅是一项阶段性活动，更是一项长期的健康工程。我们要以此次大赛为新起点，建立健全全民健康促进长效机制，探索有效的健康体重管理模式，深化全民健康行动，普及健康生活方式，让“日行万步”成为市民生活新常态，让健康生活方式惠及千家万户，为推动廊坊高质量发展筑牢健康之基、汇聚不竭动能。