人的思维怎样，生活就会怎样。当紧握拳头的时候，可能是为了达到某种目的而下定决心而积蓄力量，当然也许还怀着某种仇恨，或者是为了抓住自己好不容易渴求到的东西。
当松开拳头，放开手掌的时候，也许是什么也没有，其实我们已经呈现出拥抱世界的姿态。世界的变与不变，环境的变与不变，都在那里，它是需要我们去拥抱，而不是去抓取。那个时候，我们会发现，我们和世界是一体的。
从世界中抓取的，得到的只有拳头大一点，还显得心胸狭窄；展臂拥抱世界的，获得的是整个世界，还彰显胸怀宽广。
握拳的时候，别人看到的不一定是你的志向和决心，有可能往看到的是你的仇恨刻薄和难以接近。松拳的时候，别人一定会看到你的释然、坦然和随意。你在释放善意的同时，给别人也就有了亲近感，别人自然会与你走近。内心坚韧不一定要通过紧握拳头来展示。
拳头握紧了，身体里的内气在流失，身体在自然之外，因为身心是闭合的；只有松拳的时候，舒展双臂，气体与身体自由流通，身体就在自然之中，因为心与自然是通达的。
人不能总是握着拳头，试试松开手掌，去拥抱世界。