重油重盐改不掉？集宁区医生进小区讲清楚了怎么吃

本报讯（记者 朱旭敏）为打通便民医疗服务“最后一公里”，推动优质医疗资源下沉基层，近日，集宁区中蒙医院医护团队走进前进路街道宏伟社区，开展健康科普义诊活动，把专业诊疗服务和科学健康理念送到居民家门口。

宏伟社区中老年居民较多，不少人在慢病防控、科学养生方面存在知识盲区，日常去医院挂号排队耗时长，就近获取专业健康指导的需求较为迫切。“平时去医院看个病排队就得大半天，很多养生道理也摸不清，做饭总爱重油重盐，改也改不过来。现在医生直接进小区讲课、免费查体，真是省了不少事。”居民刘秀秀说。

活动现场，集宁区中蒙医院公共卫生主任耿东芳围绕“三减三健”全民健康生活方式核心内容，结合老年人高发的高血压、高血脂、糖尿病等常见慢性病，用通俗易懂的语言讲解高盐、高油、高糖饮食对身体的危害，明确了每日盐、油、糖的科学摄入标准，还分享了健康烹饪、合理搭配膳食的实用技巧，纠正居民长期以来的饮食和养生误区。针对居民普遍关心的骨质疏松预防、体重科学管理、日常适度运动等热点问题，医生结合临床案例逐一讲解，帮助大家树立科学的健康养护观念。

科普讲座结束后，义诊服务有序开展。医护人员为到场居民免费测量血压、血糖，一对一解读检测结果。对指标异常的居民，现场给出饮食调理、日常用药、定期复查的针对性建议，提醒大家重视慢病管理，做到早发现、早预防、早干预。社区工作人员也配合医护人员发放健康宣传手册，引导居民树立“自己是健康第一责任人”的理念，主动养成清淡饮食、规律运动的健康生活习惯。

此次进社区惠民活动，把专业科普、义诊直接送到群众家门口，有效解决了社区居民就医咨询不便、健康知识匮乏的实际问题。集宁区中蒙医院相关负责人表示，下一步医院将持续深化与社区的对接协作，常态化组织医护人员下沉基层，开展形式多样的健康宣教和义诊服务，普及科学健康理念，切实守护辖区群众身体健康。