上好高中第一课 集宁七中用活动给新生满满成长仪式感

□本报记者 李梦娜

近日，集宁区第七中学2026级高一新生为期一周的军训暨入学教育系列活动圆满落幕。操场上，2026级全体高一新生身着迷彩服，整齐列队、站姿挺拔。在汇报展示环节，各班方队依次入场，立正、稍息、齐步走、跑步变队等动作连贯规范，全员步调统一、节奏一致，响亮的口号回荡在校园上空。一周以来，该校将军事训练、入学宣讲、安全实训、心理辅导融入新生入校第一课，通过实景实训、现场教学的方式，让新生在亲身参与中锤炼作风、积累学识、调适状态，顺利开启高中阶段学习生活。

据了解，本次新生入学教育不再局限于单一队列训练，而是采用“训练+课堂”并行模式。军训间隙，学校多部门分批次开展宣讲，老师们结合校园日常管理实际，讲解校规校纪、作息要求、宿舍管理、文明礼仪及高中学习方法，对照日常行为标准，逐条示范规范举止，帮助新生直观了解校园管理要求。

为夯实立德树人育人根基，引导新生树立正确成长理念，集宁区第七中学开展了专题思政讲座。副校长李雪琴带来主题为《扣好青春第一粒扣子 启航高中崭新征程》的专题分享会，结合高中生成长特点与学习规律，为全体新生讲述高中阶段的成长意义、学习重点，送上青春寄语与成长嘱托，引导新生明确成长目标、端正求学心态，扣好高中成长的第一粒扣子。

除常规军训与校规思政教育外，学校聚焦新生入学适应痛点，精准开展心理健康帮扶工作。针对高一新生升学后普遍出现的环境陌生、学业压力骤增、人际交往困惑、情绪调节困难等问题，学校专职心理教师张宁开设新生心理疏导专题讲座，结合真实校园案例，细致拆解新生常见心理问题，手把手传授情绪调节、压力疏导、人际沟通的实用方法，引导同学们正视入学焦虑、接纳自我状态，主动适应全新校园环境，以积极从容的心态迎接高中学习与生活。

军训期间，集宁区第七中学特邀集宁区红十字会专业讲师入校开展应急救护知识专题培训。培训兼顾理论讲解与实操演练，讲师系统讲解心肺复苏、AED设备操作、海姆立克急救法、创伤包扎、日常意外伤害应急处置等实用急救知识。同学们踊跃参与实操练习，亲手操作模拟设备、钻研急救技巧，在实训中熟练掌握基础自救互救技能，真正实现懂急救、敢急救、会急救，切实提升自身应急处置能力。

为扎实推进平安校园建设，进一步夯实校园安全防护体系，学校联动集宁区消防救援大队开展消防应急疏散演练及消防安全宣讲活动。随着消防警报骤然响起，全体参训学生严格按照演练预案，迅速弯腰捂鼻、有序前行，沿着指定疏散路线快速撤离至校园安全区域，整个疏散过程高效规范、井然有序，无拥挤、无滞留情况发生。演练结束后，消防指战员现场开展实战展示，细致演示云梯救人、高压喷水灭火等专业操作，逐一拆解灭火器规范使用步骤，结合校园宿舍用电、日常防火等常见隐患普及消防安全知识。

丰富多元的集训活动，让全体新生在短时间内实现了全方位成长蜕变。“这一周的经历，是我高中生活最珍贵的开端。高强度的军训磨炼了我的毅力，而各类特色课程更让我收获满满。”高一新生周杰表示，从最初的疲惫懵懂，到如今的自律从容，短短一周的淬炼让他褪去青涩娇气，懂得了坚持与自律的意义，未来将带着军训收获的勇气和担当，脚踏实地迎接高中的挑战。

“高中是学生成长成才的关键起步阶段，良好的纪律素养、行为习惯、身心状态是学子逐梦前行的重要基石。学校开展为期一周的军训暨系列入学教育活动，旨在帮助全体高一新生快速适应全新的高中学习生活节奏，顺利完成身份转变。”副校长李雪琴表示，学校通过多维课堂、实景实训、心理赋能、规范养成的全方位教育模式，引导全体新生树立规则意识、锤炼坚韧品格、涵养阳光心态，切实扣好高中成长与人生发展的“第一粒扣子”，助力每一位七中学子笃行不怠、向阳成长。