一到换季就鼻塞打喷嚏？集宁中蒙医院中医医生教你科学防护

本报讯（记者 朱旭敏）近期，昼夜温差加大、空气干燥，各类草木花粉、扬尘增多，季节性过敏性鼻炎进入高发期。打喷嚏、流鼻涕、鼻塞眼痒等过敏症状困扰着不少市民。记者走访多位市民，并咨询专业医生，了解秋季鼻炎高发原因及科学防护方法。

“最近每天早上起来连着打喷嚏，鼻子痒、眼睛也痒，特别难受。”市民冯丽丽告诉记者，每年入秋她都会诱发过敏性鼻炎，严重时晚上鼻塞睡不着，白天头昏乏力，极大影响工作和生活。

不少市民和冯丽丽一样深受换季过敏困扰。刘强表示，秋季户外风大、花粉扬尘多，出门不戴口罩症状立刻加重，反复过敏让他苦不堪言。还有家长反映，孩子换季过敏症状更明显。市民刘林介绍，家里孩子最近频繁揉鼻子、揉眼睛，夜间经常鼻塞打鼾。“看着孩子难受特别心疼，反反复复好不了，不知道该怎么预防。”

记者在采访中发现，不少市民还对过敏性鼻炎认知不足，分不清感冒和鼻炎，防护不及时、用药不规范，导致症状反复、持续加重。

针对近期鼻炎高发情况，记者采访了集宁中蒙医院中医医生刘广。刘广告诉记者，秋季气候干燥、风力大，会加剧蒿草、花粉飘散，再加上昼夜温差大，鼻腔黏膜抵抗力下降，极易诱发过敏反应。

“科学防治要遵循‘避免过敏原，规律正规用药治疗’的原则。”刘广建议，过敏性鼻炎患者外出尽量佩戴口罩、防风眼镜，减少花粉、扬尘吸入。要尽量避开草地、荒草多的区域，大风天气减少户外长时间停留。秋季换季收纳的厚衣物、被褥容易积攒尘螨、霉菌，建议充分晾晒、清洗后再穿戴使用。日常要勤开窗通风，保持室内湿度，避免空气过于干燥。

如何区分鼻炎和感冒？刘广表示：“过敏性鼻炎和普通感冒有明显区别。感冒常伴随咽痛、发热、全身酸痛，一般一周左右自愈。而过敏性鼻炎主要表现为阵发性打喷嚏、流清水鼻涕、鼻痒、眼痒，无发热、无全身不适，持续时间长、反复发作。很多市民误把鼻炎当感冒治疗，不仅没有效果，还容易延误病情、加重症状。”

“过敏性鼻炎重在提前预防、规范治疗，不要硬扛、不乱用药。轻微过敏人群可提前做好防护、生理盐水洗鼻缓解不适。症状较重、反复发作的市民，需及时到正规医院就诊，遵医嘱规范用药，切勿自行长期滥用药物。同时，日常规律作息、适度锻炼、增强免疫力，能有效降低换季过敏概率，平稳度过过敏高发季。”刘广特别提醒。