盛夏时光里，乌兰察布青少年的假期不止于书本

□本报记者 朱旭敏

暑假是青少年调节身心、拓展视野、提升自我的重要时段。为了规避孩子暑期作息颠倒、沉迷电子产品、生活模式单一等问题，乌兰察布市不少家庭转变假期教育思路，摒弃一味刷题补课或是宅家躺平的两极化方式，做到居家学习与户外活动兼顾、知识汲取与实践体验并重，引导孩子劳逸结合，度过一个安全健康、富有意义的假期。

假期伊始，不少中小学生在家长协助下制定了个人暑期规划，合理安排每日作息，把作业复习、课外阅读、兴趣培养、家务劳动、体育锻炼融入日常生活，告别假期的松散状态。孩子们按计划完成暑期作业，查漏补缺巩固课堂所学；坚持读书练字，广泛阅读历史、科普、文学读物，不断扩充自身知识储备。

“今年我专门做了暑期计划表，上午安下心来写作业、读书，下午抽出时间运动，周末就跟着父母外出研学。每一天都安排得满满当当，学习没有落下，也能好好放松。”四年级学生李梓萱表示。

读万卷书，行万里路。除居家学习之外，研学出行成为不少孩子的“第二课堂”。许多家长跳出只重书本学习的固有思维，利用暑期空余时间陪伴孩子走出家门，开启沉浸式体验式学习。科技馆、图书馆、红色教育基地里，不少青少年驻足参观，探寻科学奥秘，接受红色文化熏陶；城市公园、郊外山野间，孩子们近距离观察花草虫鸟，切身感受大自然的魅力。走出课本，孩子们将书本所学与现实见闻相互印证，在观察中思考，在实践中感悟，知识面得到拓展，观察能力与独立思考能力也得到锻炼。户外研学既舒缓了平日学业带来的压力，也在潜移默化中提升孩子沟通表达、生活自理能力，开阔眼界。

“教育不局限于教室和课本。这个暑假孩子参与了几场研学活动，光啃书本难免枯燥，多走多看多体验，能学到不少课本上没有的内容。学和玩相互结合，孩子身心得到放松，综合能力也在一点点进步，这才是假期该有的样子。”市民王强表示。

除居家自学、亲子研学之外，社区暑期托管、志愿服务、体育运动等各类活动，也丰富了青少年的暑期生活。在社区公益课堂上学习新技能；投身志愿服务，树立责任与奉献意识；坚持体育锻炼，锤炼强健体魄，多样的活动让假期生活充实而丰盈。集宁区宏伟社区的暑期托管班里，不少孩子在这里完成课业、参与集体活动。“在托管班可以安心写作业，遇到不会的问题，有老师帮忙答疑。完成作业之后，还能和小伙伴一起游戏，玩益智玩具，比一个人在家玩手机有趣多了。”学生林妙可对社区托管赞不绝口。

运动同样成为不少孩子假期的“必修课”。小学生张浩宇一直保持着每日运动的习惯，“放假之后，我每天都会跳绳、跑步，有空就约同学打篮球。运动完浑身舒畅，把平时上课久坐的疲惫都消解掉，假期既要学好知识，身体也不能落下。”张浩宇说。对于孩子的变化，家长刘佳欣感触颇深。“往年一放暑假，孩子要么不停补课刷题，要么抱着手机刷短视频，作息混乱。今年我们兼顾学习与玩乐，白天去社区托管写作业、结交朋友，傍晚外出运动，周末就近研学出游。能明显感觉到，孩子自律性提高了，性格也更加开朗，这样的假期模式很有价值。”刘佳欣说。

暑假不只是休息调整的时光，更是少年成长成才的无形课堂。伏案读书沉淀学识，外出研学开阔眼界，走进社区参与实践，奔跑运动强健体魄。丰富多彩的假期生活，让青少年跳出单一的书本学习模式，收获成长与欢乐。科学合理的假期规划之下，广大青少年不负夏日时光，在这个盛夏收获满满，交出一份充实的成长答卷。