丰镇市：多彩文体活动点亮学生缤纷暑假

□本报记者 孙国俊 通讯员 张日娟

暑期以来，丰镇市各类文体场馆人气满满、热闹非凡。广大青少年走出家门、拥抱盛夏，积极参与防溺水训练、体能锻炼、美术绘画等各类文体实践活动，在安全实训中夯实本领，在运动锻炼中强健体魄，在艺术创作中陶冶情操，乐享充实健康、多姿多彩的夏日假期。

夏季是溺水事故的高发、易发时段。为筑牢青少年暑期安全防线，丰镇市城区游泳馆面向广大学生，常态化开展暑期防溺水专项训练。培训课堂上，学生们系统学习了防溺水安全常识、水域危险辨别方法、落水自救技巧以及同伴施救禁忌等专业知识。同时，通过实操演练，熟练掌握了水中漂浮、换气、应急救生等基础实用技能。

丰镇市奥盛游泳馆教练李波表示，夏季水域安全风险极高，开展专项防溺水训练意义重大、十分必要。此次训练不仅能让青少年掌握避险自救的实用本领，深刻认识到私自下水的巨大危害，还能强化学生的安全防范意识，从源头上防范和减少暑期溺水事故发生，全力保障学生平安度假、快乐成长。

除却安全实训，户外体能锻炼现场同样活力四射、热火朝天。在丰镇市北山体育场训练场，众多学生踊跃参与跑跳、肢体拉伸、耐力提升等系统化体能训练，尽情挥洒汗水、挑战自我、突破极限。科学的体能训练，不仅有效提升了青少年身体素质，而且锤炼了他们吃苦耐劳、奋勇争先的拼搏精神。

坚持参与体能训练的学生蒋易昆说：“这个暑假我一直在雏鹰计划体适能中心参加训练，不仅身体变得更强壮、耐力变得更好，还懂得了坚持和拼搏的意义。和小伙伴一起运动的假期特别充实、充满乐趣。”

动感活力的运动赛场之外，美术画室则尽显静谧雅致的氛围，形成动静相宜的假期图景。画室里，同学们静心伏案、潜心创作，认真构图调色、细致勾勒画面细节，大胆发挥想象力与创造力，用缤纷色彩描绘美好事物。在持续的艺术创作中，孩子们慢慢沉淀心性、涵养气质，审美能力和绘画水平也得到稳步提升。

美术爱好者聂嘉希分享了自己的暑期收获：“绘画能让我静下心来，慢慢培养耐心和专注力。最近坚持绘画练习后，我的画画技艺进步很大，每次完成作品都能收获满满的成就感。”

一动一静劳逸结合，知行并举快乐成长。多彩的暑期文体活动，不仅极大丰富了丰镇市青少年的课余生活，也有效引导了少年儿童远离电子产品、深耕兴趣特长、培育身心素养、牢固树立安全意识，让广大青少年在快乐实践中全方位提升自我，健康阳光成长。