三伏贴为啥年年火？ 一文讲清适用人群与注意事项

本报讯（记者 刘佳鑫）7月15日是入伏首日。在乌兰察布市中医蒙医综合医院，不少市民赶在入伏这天来贴三伏贴，抓住中医里冬病夏治的黄金窗口期，用传统中医药疗法改善陈年旧疾、养护身体健康。

在乌兰察布市中医蒙医综合医院，前来预约、接受三伏贴敷的市民络绎不绝。医生李雨潮告诉记者，每年三伏季，不少家长带孩子来贴三伏贴。“反复感冒的、过敏性鼻炎的，还有脾胃虚弱、爱积食厌食的小朋友，占了很大一部分。”李雨潮表示，“一年里头，就数三伏天阳气最盛。这个时候顺势而为，能把体内积攒的寒湿和病灶往外排。”

“我家孩子平时脾胃比较虚弱，经常积食、消化不好，换季也容易不舒服。了解到中医讲究冬病夏治，而且伏前先开穴能够疏通经络、打开穴位通道，能让后续贴敷效果更好，所以特意赶在入伏第一天带孩子过来。接下来初伏、中伏、末伏的贴敷疗程，我们会全程坚持做完，系统性给孩子调理体质。”市民王楚然说。

据了解，中医理论中“冬病夏治”最具有代表性的疗法就是贴“三伏贴”。在夏天“三伏”期间，采用穴位贴敷的方法，通过中药对人体穴位的刺激，激发经络功能，调和气血，有利于促进和调整机体的免疫功能，调动人体的内在抗病能力，从而达到内病外治的目的。除三伏贴外，艾灸、拔罐、常规经络调理等都是临床常用的传统养生手段，可根据不同人群体质适配调理。通过夏季科学固本养阳，能够在一定程度上改善体质，缓解冬季部分虚寒问题的反复情况。

除了医院，社区里的三伏调理也热了起来。碧海社区的调理师黄月英拿手的“龙头灸”很受居民欢迎。“龙头灸是传统中医外治调理方式，契合三伏天养阳的养生思路，通过温热作用刺激经络、循行调理，能够起到温腹暖背、疏通经络、温补阳气的作用。手脚冰凉、腰膝酸软、体虚乏力、精神不佳等虚寒不适症状都能有所改善。”黄月英说。

便捷的社区调理服务，让居民在家门口就能享受专业养生调理。刚刚完成龙头灸调理的居民张阿姨说：“做完之后后背暖暖的，身体紧绷的感觉缓解了不少，整体状态轻松了很多，体验感很好。”

针对三伏养生，医护人员提醒，冬病夏治属于循序渐进的体质调理方式，调理效果因人而异，无法彻底杜绝疾病发生。市民在接受贴敷、艾灸等调理的同时，需养成良好生活习惯，避免长期吹低温空调、过量食用生冷、辛辣食物，减少体内阳气损耗，更好地保障调理效果。