□本报记者 马佳敏
在刚刚结束的2026乌兰察布马拉松赛事中，来自乌兰察布的视障人士杨兴，在两名陪跑志愿者的全程护航下，以2小时32分的成绩完成半程马拉松赛事，刷新个人最好成绩。比成绩更值得记录的，是他一个人的三年，和两双“眼睛”的21公里。
三年坚守：独自奔跑在最外圈
今年43岁的杨兴患有视力障碍，视物模糊、视野狭窄，日常出行多有不便，但他从未向命运低头。2013年，他在集宁区创办了一家医疗按摩诊所，凭借扎实的专业技术诚信经营，10余年来勤恳坚守，靠一双手稳稳撑起了自己的生活。
从事推拿理疗工作的最初几年，杨兴终日驻守诊所，繁忙的工作让他几乎没有闲暇运动。年过40后，为改善自身身体状态、增强体魄，他开始尝试体育锻炼。
2023年，杨兴代表乌兰察布市征战内蒙古自治区残疾人运动会，专攻短跑项目。专业教练的系统化指导和常态化训练，不仅夯实了他的体能基础，更彻底点燃了他对奔跑的热爱，自此他坚持规律跑步。
在众多体育运动中，跑步对视障群体而言门槛更低、更易长期坚持，但也并不是想跑就能跑的。为规避出行风险、保障训练安全，杨兴摸索出一套适配自己的专属训练方法——常年选择在体育场最外圈跑道慢跑。“体育场内圈锻炼的人比较多，我视力受限、看不清远处，很容易发生碰撞，外圈场地空旷、人流较少，跑起来更安全、更安心。”杨兴说。
日复一日地坚持下，杨兴从最初只能跑三五公里，逐渐练就了长距离奔跑的耐力和毅力，也让他萌生了挑战半程马拉松的想法。
2023年包头马拉松是杨兴人生首场半马赛事。赛道沿途，陌生跑友不断为杨兴加油鼓劲、主动协助补给，最终他以2小时35分的成绩顺利完赛。这次参赛经历，彻底打消了杨兴内心的怯懦与顾虑。此后，杨兴一直坚持科学训练，静待每一次赛事机遇，不断朝着更好的自己迈进。
“21.0975公里的赛程，曾是我不敢轻易触碰的目标，现在是自我挑战的机会。”杨兴说。
跨城护航：两双“眼睛”，陪他跑完21公里
2026乌兰察布马拉松，杨兴早早定下参赛目标：安全完赛、突破自我，冲刺2小时33分的个人成绩。
由于视障人士独自完成长距离赛道训练和参赛隐患极大，杨兴通过跑步圈好友多方联络，寻找专业陪跑志愿者。最终，两名来自呼和浩特的资深跑友主动对接，承诺全程陪伴、护航他完成本次半马赛事。
比赛当日清晨，两名陪跑志愿者在赛区与杨兴顺利会合。发令枪响，全员开跑。21.0975公里，这次杨兴不再是一个人在跑。两名陪跑志愿者紧紧跟随、陪护，化身杨兴的“双眼”与坚实后盾。一路温情守护，一路奋力奔跑，杨兴顺利冲过终点线，成绩定格在2小时32分。较以往个人最好成绩提升3分钟，较赛前目标还快了1分钟。
对于马拉松爱好者来说，短短三分钟的成绩提升，背后是日复一日的汗水积淀，来之不易。“如果没有两位陪跑员一路上的细心照料、无私付出，我根本无法安心奔跑、突破自己，他们跨越城市而来的善意和每一次鼓励，我都铭记于心。”杨兴说。
心向光明：他想带着更多视障者一起奔跑
这次暖心陪跑的经历，让杨兴萌生了一个新的念头。“我一个人跑了3年外圈，是他们让我知道，视障人士也可以站上赛道突破自我。我想把这份力量传递出去，我想组建乌兰察布市首支助盲跑团，集结本地热爱跑步的视障人士，联动热心志愿者开展常态化陪跑活动，让更多视障人士勇敢走出家门、坚持强身健体、结交良师益友、积极融入社会，在奔跑中收获快乐、治愈自我。”
杨兴坦言，如今乌兰察布市的城市无障碍设施持续完善，公共场所无障碍通道等便民设施已实现全覆盖，社会各界对残障群体的包容、理解与善意也愈发浓厚。但他同时发现，仍有不少残障人士因自卑胆怯、顾虑重重而长期封闭居家，他们畏惧外界目光，担忧出行不便，从而主动隔绝了丰富多彩的社会生活。
“我想对所有残障朋友说，不要自我设限，不要畏惧未知与困难。勇敢走出家门、拥抱社会，我们同样可以追逐热爱、绽放光彩、实现人生价值。”杨兴表示，他会一次次站上马拉松赛道，不止是为了突破身体的局限、挑战自我，更希望以亲身经历为榜样，传递正向力量，让更多残障人士明白，身体的缺憾永远无法定义人生的高度与人生的价值。
从个人外圈跑道的挑战，到跨城接力的左右护航，再到跑团未来的蓝图构想——杨兴以脚步证明，身体的局限永远无法定义人生的高度。同时，他亦期望乌兰察布市文旅体育局、残联等相关职能部门能持续关注残障群体在精神文化及体育健身方面的需求，搭建更多专业化、常态化的文体活动平台，不断完善无障碍保障体系，助力广大残障人士勇敢追逐梦想、向阳而生。