乌兰察布市新闻工作者协会开展团体心理辅导活动：时光里读懂家的温暖

□实习记者 师潇楠

5月15日，正值国际家庭日，一场主题为“时光里的家”的团体心理辅导活动在市融媒体中心新时代“记者之家”温情开展。20名新闻工作者围坐在一起，通过沙盘游戏回望家庭时光、倾诉心声，在心灵的碰撞与交流中，守护家庭幸福，汲取前行力量。

“大家心中的‘家’是什么模样？”内蒙古应用心理学研究院院长、沙盘游戏咨询师陈颖琼指尖轻抚过沙盘中的细沙，缓缓引导着。参与者分成三个小组，在老师的指引下，围坐在一起，默契协作，将一个个沙具安放到属于它们的位置。

“我选这棵树，是因为我想成为家人的依靠”“这个房子很符合我心目中的样子，所以我选择它”……大家敞开心扉，分享创作的灵感与心底的感触，那些藏在岁月深处的故事被一一唤醒。在彼此的倾听中，每个人都被治愈、被温暖，心与心悄然贴近。

市新闻工作者协会秘书长闫妤说：“我们希望借助团体沙盘这种沉浸式心理体验，让新闻工作者放下手头的忙碌，慢下来回望家庭、读懂亲情、释放压力。今后，我们将继续常态化开展各类暖心关爱活动，守护新闻工作者的身心健康，引导大家平衡工作与生活，珍惜家庭时光，用心守护小家的幸福，传递社会大爱。”