□实习记者 翟辉
“直播间的姐妹们，大家跟我一起双手指头相对，慢慢交叉张合，跟着节奏慢慢来，这个小动作看着简单，坚持做既能灵活手指，还能锻炼大脑、预防老年痴呆！”80岁的樊玉枝端坐在手机支架前，操着一口质朴的方言，带着直播间里的老年网友们做起手指操。在乌兰察布，越来越多的老年人像樊玉枝一样走进数字生活，把晚年日子过得方便又充实。
樊玉枝生活在察右后旗大六号镇大六号村的村民，大半辈子都和土地、牲口打交道。早些年，家里六个孩子要养活，她和丈夫春耕秋收、喂猪养牛，所有的心思都放在养家糊口上。日出而作、日落而息，粗茶淡饭、缝缝补补，那时候的她，眼里只有田间的庄稼、牲畜和嗷嗷待哺的孩子，从未想过晚年能和“网络”“直播”这些新潮词汇扯上关系，更别说隔着屏幕和天南海北的人聊天、教大家养生了。
随着时代发展，智能手机和互联网走进千家万户，可起初，樊玉枝对这些新鲜事物满是抵触和防备。“摸不着看不见的东西，哪能信啊？万一被骗了可咋办？”这是她最初对网络的全部认知，子女们提起教她用智能手机，她总是连连摆手，觉得自己年纪大了，学不会也没必要学，那时候，她买东西只认村里的小卖部和镇上的集市，拎着布袋子赶集、讨价还价，是她多年不变的生活日常。
随着村里网络全覆盖，孩子们商量着给家里装上了宽带，买来智能手机，一字一句、一步一步地教樊玉枝接触网络。从最简单的解锁屏幕、接打视频电话，到发微信语音、看短视频，孩子们耐着性子反复示范，怕她记不住，还特意把操作步骤写在小纸条上贴在桌边。“妈，你想孙子了，点开视频通话就能看见”“网上啥都有，你爱听的戏曲、学的养生知识，一搜就能看……”在孩子们的劝说下，樊玉枝逐渐放下顾虑，一步步解锁智能手机的“隐藏技能”。
从学会微信视频通话、与远方儿孙“面对面”聊天，到熟练操作购物App下单，再到跟着直播间学养生、自己开直播与网友互动，樊玉枝不再只满足于吃饱穿暖，开始在网上挑选舒适的适老服饰、实用的智能小家电，为自己的生活增添便利；她们关注健康与养生，在直播间里选购靠谱的养生产品，跟着专业人士学习健康知识；她们追求精神的愉悦，在网上买书、看剧、听戏曲，甚至学着制作短视频、开直播，记录生活、分享快乐。
“现在网上买东西太方便了，瓜果蔬菜、米面粮油、换季衣服，啥都能买到，还能比价，比去镇上集市划算多了。”说着樊玉枝便拿出来在网上为丈夫买的鞋子展示，“质量做工很好，鞋底也很软，和在商店买的没区别。”
如今，樊玉枝的日常被数字生活填得满满当当，她每天准时进入养生直播间，跟着专业老师学习穴位按摩、食疗养生，还把学到的知识分享给村里的老伙伴。“自己家院里就有艾草，前几日还跟着直播间学习如何制作艾草条，网上下单购买工具才几十块钱，自己做的艾草条也不差。”说起这些，樊玉枝满是笑意。闲暇时，她用手机拍摄乡村美景、记录生活日常，制作成电子相册分享到社交平台，收获网友点赞；偶尔，她还会开启直播和天南海北的同龄人聊天唠嗑，分享乡村生活的乐趣。“以前想都不敢想，老了还能在网上‘逛商场’、开直播，这日子越过越有滋味，时代在发展，我们老年人也得跟上脚步，不能被落下！”樊玉枝说。
樊玉枝的变化，并非个例。78岁的王爱琴，更是真切感受到了数字时代支付方式给生活带来翻天覆地的改变，从最初的“不敢碰”，到如今的“离不开”。“以前去超市、菜市场买东西，兜里总得装一大把零钱，每次付钱都要反复数好几遍，就怕数错了，更怕不小心把钱弄丢了，心里总不踏实。”王爱琴笑着回忆起从前的日子，“孩子们早就劝我用手机支付，可我总担心点错了、被骗了，积蓄就没了，所以除了接打电话，别的功能碰都不敢碰，更别说用手机付钱了。”时间久了，王爱琴看到身边的邻居都用手机付钱，又快又方便，自己总不能一直跟不上时代。
于是，在孙女的手把手教学下，王爱琴开始一点点学习微信支付：从绑定银行卡的小心翼翼，到第一次扫码付款的紧张忐忑，再到熟练操作后的从容淡定。“第一次扫码付钱的时候，眼睛死死盯着屏幕，就怕出问题，付完款还反复跟摊主确认‘收到了吗’。”王爱琴笑着说，“慢慢用下来才发现，手机支付太方便了！现在出门购物、买菜、交水电费，甚至去村口的小卖部买瓶酱油，我都只带手机，轻轻一扫就完成付款，再也不用随身揣着沉甸甸的零钱，再也不用反复清点、担心丢钱，省心又安全。”
现在微信支付早已成了王爱琴生活里离不开的“好帮手”。不仅日常消费全靠手机支付，就连去医院挂号、缴费，也能在手机上一键完成，不用再排长队。“以前想都不敢想能用上这么方便的支付方式。”王爱琴的话语里，满是对数字生活的认可与热爱。
樊玉枝、王爱琴的故事，是新时代银发族跨越数字鸿沟、融入数字生活的真实写照。近年来，随着数字技术的快速发展、乡村基础设施的不断完善，以及适老服务的持续优化，在城市的社区里、乡村间，越来越多的老年人主动走进数字生活。为了让数字技术更加适老，乌兰察布市各地社区纷纷开展志愿服务，组织志愿者手把手教老年人使用智能手机，讲解手机基础操作、网上购物、手机支付、健康码申领等实用技能，帮助老年人打消使用顾虑、掌握数字技能。越来越多的老年人在数字生活里找到属于自己的乐趣，晚年生活也过得更加充实。