乌兰察布中心城区医生提示：冬季头部保暖有助于保障健康

□本报记者 徐楠

进入冬季以来，气温持续走低，冷空气频繁过境，市民对防寒保暖的关注度显著提升。过去常被视为老年人“养生习惯”的冬季戴帽行为，正逐渐被不同年龄群体接受并践行，“出门戴帽子”从一种传统经验演变为基于科学认知的健康生活方式，相关消费需求也随之升温，冬帽市场迎来销售旺季。

记者走访中心城区部分商场发现，帽子、围巾、手套等御寒物品销售十分火爆，深受年轻人欢迎。记者注意到，目前市场上的帽子款式很多，有可爱时尚的毛绒帽子，有简单的毛线帽，有美观易携带的贝雷帽等，消费者选择空间很大，不管是儿童、年轻人还是老年人，都能找到一款适合自己的帽子。

“每年冬天我都会给女儿准备好冬帽，只要外出，我都会叮嘱她戴好帽子，小心感冒。”在乌兰察布万达广场，正在为女儿选购新冬帽的市民吕杰说，“孩子才6岁，抵抗力弱，头部受凉容易引发感冒。戴帽子是简单又有效的防护措施。”

果果饰品店老板黄文丽告诉记者，立冬过后店里的明星产品就是冬帽。消费者在选购冬帽时更加注重功能性与舒适性。中老年顾客倾向于选择厚实、能覆盖耳朵的深色粗线针织帽，强调实用保暖；年轻人则偏爱设计感强的贝雷帽、渔夫帽或加绒鸭舌帽，追求“既保暖又时尚”；儿童款则以卡通造型、柔软材质为主，兼顾趣味性与安全性。尤其是一些兼具运动功能与时尚元素的加绒鸭舌帽，因适合通勤、锻炼等多场景使用，受到学生群体欢迎。

“我们进货时特别关注面料质地、内里绒毛密度和佩戴舒适度，只有把好质量关，才能赢得信任。”黄文丽说。

据集宁区团结路社区卫生服务站医务人员介绍，冬季戴帽不仅是民俗经验，更具有科学依据。中医认为“头为诸阳之会”，头部集中众多经脉和穴位，也是人体散热最快的部位之一。现代医学同样证实，头部暴露在寒冷环境中，会导致血管收缩，增加心脑血管负担，可能诱发脑卒中、心肌梗死等疾病，尤其对患有高血压、心脑血管病及呼吸道基础疾病的老年人风险更高。

社区卫生服务站医务人员提醒，科学戴帽有助于减少热量散失、稳定体温、预防感冒和心脑血管意外。特别是户外活动人群、体质较弱者和老年人，更应注意头部保暖。同时，帽子不宜过重或过紧，避免长时间压迫头皮影响血液循环，反而引发头痛。待春季气温回升时，也应循序渐进减少戴帽时间，帮助身体逐步适应环境变化。