察右前旗平地泉中学2306班 胡佳馨
电子游戏，这个数字时代诞生的产物，如同一面多棱镜，既折射出虚拟世界的绚丽多彩，也映照出青少年成长路上的现实思想。面对它的诱人光芒，全盘接纳与一味排斥都不是明智之选，唯有自律，才能让电子游戏成为生活的点缀，而非主宰。
应当承认，电子游戏并非完全的“虚拟毒药”。它是科技与想象的结晶：从《王者荣耀》中的团队协作，到《我的世界》里的创造想象；从《汉字游戏》中的文化传承，到《节奏大师》对反应能力的训练……优质游戏能启迪心智、纾解压力，在娱乐中传递策略规划、坚持与合作的价值。
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果游戏与学习巧妙结合，更能激发孩子的学习兴趣，实现“寓教于乐”的理想境界。
然而，水能载舟，亦能覆舟。当虚拟成就取代现实追求，当游戏社交挤压真实互动，危险便悄然降临。若毫无节制，一些电子游戏便如“精神鸦片”，让青少年在虚幻的满足中消磨斗志。例如，某些大型多人在线角色扮演游戏设置了无休止的等级晋升与装备获取机制，极易令人沉迷。据媒体报道，一名中学生曾坦言，为攻克某个关卡、获得稀有装备，连续“爆肝”数个通宵，结果学业成绩一落千丈，与家人朋友日渐疏远，情绪也变得焦躁易怒。更有甚者，盗用长辈的血汗钱、养老钱进行充值，导致三观扭曲、迷失自我；低龄儿童还可能模仿游戏中危险动作，造成安全隐患。此时，游戏便从“益友”沦为“损友”。
古语有言：“业精于勤，荒于嬉。”尤其是身心尚未成熟的青少年，更须在诱惑面前保持清醒，勤勉于学业。
故而，对待电子游戏的真正智慧，在于“驾驭”而非“屈服”。欲达平衡，需做到三方面。
一是时间管理，制定严格的游戏时间表。这不仅是限定时长，更是培养一种有规律的生活节奏。例如，可将游戏时间设置在完成作业后或周末的固定时段，单次时长不宜超过1小时。通过将游戏时间固定下来，可以有效地帮助青少年从被动的“沉浸”转变为主动的“规划”，避免时间在无节制的沉迷中悄然流逝。
二是内容选择，要玩益智类、创造型游戏。游戏本身如同书籍，有其内在的“营养”价值。优先选择那些能够激发思考、培养创造力或需要团队协作的游戏，相当于在为大脑提供有益的“精神食粮”。像《华容道》《成语接龙》《谁是卧底》，这类游戏不仅能提供娱乐，更能成为锻炼解决问题能力、战略思维和空间想象力的有效工具。
三是意义转化，将游戏中的合理规划、团队协作等品质应用于现实生活。虚拟世界的成就之所以有时显得空洞，是因为它与现实生活脱节。我们需要搭建一座连接的桥梁，反思在游戏中学到了什么，例如如何从失败中调整策略、如何在团队中有效沟通，并将这种感悟应用到学业和社交中，使虚拟体验转化为真实的成长养分。
同时，家长与学校也不宜简单禁止，而应培养青少年的自制力与判断力，引导其成为游戏的“主人”，而非“奴仆”。粗暴的禁止往往只会激发逆反心理，并让游戏成为更诱人的“禁果”。相反，通过平等的对话了解游戏乐趣，通过共同商议制定规则，并通过实例分析培养其批判性思维，这样才能帮助他们构建起内在的“免疫系统”和选择能力，这才是受益终身的素养。
归根结底，游戏如舟，载智亦覆志。真正的赢家，从不沉醉于虚拟世界的欢呼与奖杯，而是始终保有清醒的自主意识。在这数字奔涌的时代，青少年更应具备对游戏说“不”的勇气与驾驭的智慧。唯有如此，方能乘游戏之舟，而不溺于虚拟之海，从而驶向属于自己的广阔天地。
指导教师：范学峰
教师点评：作者立足当代青少年成长现实，以辩证思维审视电子游戏的双面性。既有对优质游戏价值的肯定，也有对沉迷危害的深刻警示，更提出“驾驭而非屈服”的理性主张。结构清晰，语言凝练，案例典型，展现了中学生可贵的独立思考能力与责任意识，是一篇富有时代感的青春宣言。