集宁区：社区“健康课”让居民在家门口学习流感防护知识

本报讯（记者 李梦娜）近期流感频发，为提升居民健康防护能力、普及科学养生知识，集宁区虎山街道百旺社区、东新建社区分别联动医疗资源开展健康服务活动，将专业医疗指导送到居民家门口，切实守护辖区居民身体健康。

在东新建社区联合社区卫生服务站开展的季节性呼吸道疾病防治知识科普宣传讲座中，卫生服务站医生张军针对近期流感高发态势，通过科普视频、场景演示相结合的方式，拆解勤洗手、科学戴口罩、每日开窗通风等核心防护要点，用通俗语言教不同年龄段居民掌握实用防护技能。讲座结束后，医生耐心解答居民关于流感预防、用药禁忌等疑问，发放健康宣传手册与小礼品，还提供现场看诊、血压测量服务，根据检查结果给出个性化健康指导与就医建议。“最近总担心孩子得流感，医生讲的防护方法简单好操作，还教会我们日常护理注意事项，心里踏实多了。”居民李胜勇说。

百旺社区则联合京康医院中医科专家团队，在社区党群服务中心举办“中医外治进社区”公益健康讲座。专家聚焦居民常见的腰腿疼问题，细致讲解中医养生常识与外治原理，搭配免费量血压、号脉问诊服务，让居民直观了解自身健康状况。同时，现场开展耳穴压豆体验，不少居民亲身体验后，切实感受到中医外治的独特效果。讲座中，专家还结合当前流感高发态势，分享中医预防流感妙招，建议居民日常可通过艾灸足三里、大椎穴增强免疫力，用艾叶、生姜煮水泡脚驱寒防感冒，饮食上多吃葱白、大蒜等辛温解表食材，减少生冷辛辣食物摄入。若出现轻微咽痛、乏力等不适，可饮用金银花、甘草煮水缓解，避免盲目用药。“讲座讲得接地气，既教养护腰腿的办法，又给了预防流感的中医妙招，还能免费号脉、做耳穴护理，针对我的老腰腿疼给了具体建议，这样的活动尤其对于我们老年人来说挺实用的。”居民王丽说。

虎山街道街相关负责人王宏燕表示，两场健康服务活动以居民需求为导向，分别聚焦中医养生、呼吸道疾病防护，既普及了科学健康理念，又解决了居民实际健康需求，有效推动优质医疗资源下沉。下一步，虎山街道将持续整合医疗资源，常态化开展形式丰富、贴近民生的健康便民活动，筑牢社区健康防护防线，为居民幸福生活保驾护航。