集宁区：社区羽毛球健身活动让“久坐族”动起来

本报讯（记者 徐楠）近日，集宁区桥西街道组织工作人员与辖区居民在北官房社区健身指导站共同开展了一场精彩纷呈的羽毛球健身活动。活动旨在引导居民主动参与体育锻炼，养成良好健身习惯，告别“久坐”困扰，进一步增强身体素质。

活动当日，居民们满怀热忱，早早抵达健身场地。等待活动正式开启的间隙，大家一边热身、一边愉快闲谈，在轻松惬意的氛围中拉近距离、加深了解。活动正式开始前，羽毛球协会的老师带领大家开展了全面充分的热身运动，随后进行专业技巧指导。“拿球可轻捏羽毛顶端，或五指轻握球托上方，球托均需朝下，日常要勤加练习，确保能精准击球；握拍手尽量放松，才能最大限度发挥手腕力量；接球时尽量在身体前上方击球，回球才更具攻击力。”老师耐心细致地讲解每一个动作要领，还亲自示范演示，居民们认真聆听、积极模仿，力求熟练掌握各项技巧。

随后，大家纷纷投身到羽毛球运动中。手握球拍的居民们精神抖擞、神采奕奕，时而快速奔跑、时而高高跃起，轻盈吊球、迅猛扣杀，每一个动作都尽显对羽毛球运动的热爱与执着。一旁观赛的居民也全情投入，欢呼声、喝彩声此起彼伏，热烈的掌声连绵不断，现场氛围十分活跃。经过近一个小时的运动，大家都微微出汗，倍感身体轻松舒畅。

“这不仅是一场技术较量，更是一次身心放松。这样的活动既增强了身体素质，又缓解了工作压力。”居民们纷纷点赞，“感谢社区搭建平台，既丰富了我们的业余文化生活，也让志同道合的朋友有了交流互动的机会。”

北官房社区相关负责人表示，此次羽毛球活动不仅让大家感受到了运动的快乐，也为推动全民健身运动注入了动力。未来，社区将继续秉持服务居民、关爱职工的理念，持续举办更多形式多样、内容丰富的文体活动，不断丰富辖区居民的精神文化生活。