商都县西井子村健身队：奏响晚年新乐章

□实习记者 李星宇 通讯员 鲍永福

在商都县西井子镇西井子村，说起健身活动，今年76岁的健身队女队员张美珍津津乐道：“跳舞、唱歌、扭秧歌既是锻炼上臂、腿部、脖颈、脚底的全身运动，又让人能在美妙音乐里放松心情、松解神经。我原来患有高血压和甲状腺机能亢进病，通过这几年的活动，病情明显好转，现在能吃能喝能睡。”

每当早晨或傍晚，西井子村78岁的老农民王玉明都会嘴吹口哨、手舞小旗，聚精会神地指挥着他的健身队跳舞、唱歌、扭秧歌。现场人头攒动，热闹非凡。

王玉明是土生土长的本村人，他不仅自幼爱干净、讲卫生、喜运动，还提醒家人一定要注意个人和环境卫生，除干好农活外，还适当锻炼身体，从而增强体质、减少疾病。

“带领村民把运动当成一种生活方式，让每个人都能找到适合自己的健身节奏，真正运动起来，形成全村热爱健身、热爱体育的良好氛围，让我村健康生活‘燃’出新的火花。”王玉明介绍道，西井子村健身队成立9年，现有队员31名，其中年龄最大的86岁，最小的55岁，大家每天风雨无阻，坚持运动。

按照商都县卫健委、教体局的安排，全县各乡镇每年都要开展广场舞、扭秧歌比赛，王玉明的健身队曾两次获奖。

西井子村健身队在王玉明的带领下，让老年人不仅在运动中收获快乐，还积极投入帮贫济困、文明劝导、戒烟限酒等公益活动，以实际行动传递正能量，赢得了广泛赞誉。