踢毽打球跳健身操 集宁区虎山街道全民健身“动”起来

本报讯（记者 李梦娜）随着全民健身理念深入人心，集宁区虎山街道各社区积极行动，以多样化的文体活动为载体，鼓励居民走出家门参与运动，在强身健体的同时增进邻里情谊，让健康生活成为社区新风尚。

建设街社区率先在健身活动室开展“毽舞飞扬，邻里共欢”踢毽子活动，吸引众多居民参与。活动现场，居民自由组队，有的两两结伴对踢，毽子在空中划出一道道轻快的弧线；有的选择单人炫技，脚内侧、膝盖、脚背灵活切换，引得围观者阵阵喝彩；还有的围成圆圈，让毽子如彩蝶般在人群中穿梭，接住、踢起间满是欢声笑语。“平时见面只是点头打个招呼，今天一起踢毽子、聊家常，感觉距离一下子拉近了。”居民秦瑜笑着说。这场简单有趣的活动，让居民在运动中感受到邻里间的温情。

东新建社区则以“全民健身 动起来”为主题举办踢毽子比赛，兼顾不同年龄层居民的需求。工作人员先详细讲解比赛规则、传授踢毽子技巧，并带领大家做好热身运动。比赛按年龄分组进行，儿童组的小选手们全神贯注，努力让毽子在空中多停留几秒；亲子组里，家长与孩子默契配合，你踢我接，温馨互动中笑声不断。各组齐心协力，现场欢呼声此起彼伏，既让居民爱上了运动，也让邻里情在协作中升温。

除了踢毽子，佳苑社区聚焦社区职工与居民联动，举办乒乓球友谊赛。参赛选手中既有经验丰富的“老将”，也有初次亮相的“新秀”，大家以球会友，切磋技艺。赛场上，发球、扣杀、防守等技巧轮番上演，精彩对决引得观众连连叫好。选手们秉持“友谊第一、比赛第二”的原则，赛后握手致意，尽显团结协作精神。活动不仅为乒乓球爱好者提供了展示平台，更以运动拉近了彼此距离，营造出健康和谐的社区体育运动氛围。

友谊社区则将健身场地搬到了社区活动室，由工作人员带领居民跳健身操。伴随着轻快的音乐，社区工作人员先示范分解动作，讲解摆臂幅度、跨步节奏等要领，再带领大家从慢到快逐步练习。队伍中既有年过花甲的老人跟着节奏舒展肢体，也有年轻人跟着边跳边笑，玩儿得不亦乐乎。“我平时就喜欢跳广场舞，觉得跟着大家一起活动，比在家看电视有意思多了，活动完浑身都舒服。”居民李雪梅擦着额头的薄汗，脸上洋溢着灿烂的笑容。一小时的健身操结束后，不少居民意犹未尽，拉着工作人员请教动作细节，约定明天继续“打卡”。

各社区活动相关负责人表示，接下来会继续推出各类文体活动，涵盖传统运动与现代健身项目，满足居民多样化的运动需求，推动全民健身理念在社区的普及与实践。