□实习记者 杨佳 韩淼
随着现代生活节奏加快，健康的重要性日益凸显。在乌兰察布市中医蒙医综合医院，五味甘露药浴、三伏贴、蒙医喷酒疗法等传统诊疗手段与科学减重、中药养生茶饮等创新项目协同发力，为市民提供全方位、个性化的健康管理方案，成为群众追求身心平衡的“健康驿站”。
传统疗法成健康新宠
走进乌兰察布市中医蒙医综合医院五疗药浴科，热气裹挟着草木气息扑面而来。各色药材在煎药锅中翻腾着，见证着“五味甘露药浴疗法”如何在现代诊疗室里焕发生机。
“五味甘露药浴不是普通的热水澡。”五疗药浴科科室负责人李军说，“每位患者都要通过号脉精准辨证，根据体质和病情开具个性化药方。”药材的处理工序极为考究，需提前浸泡6到8小时，经历“三煎三滤”的萃取过程，确保药效充分释放。李军指着操作区说：“两个大锅熬制基础药汤，旁边的小锅用于个性化药方熬制，这一大一小，印证着‘一人一方’的诊疗理念。”进行药浴时，要先淋额肩，再坐浴至腰，最后缓缓躺下。药浴时间为25至30分钟，可根据患者耐受度分次进行，确保逐步适应药效。这种分阶段、渐进式的疗法，既体现了传统医学的智慧，又融合了现代医学对人体适应性的科学考量。
即便是药渣，也被赋予“二次生命”。李军拿起一个布袋说：“不少关节痛患者，药浴后希望将药渣再次利用，于是，我们用布袋将药渣装起来制成热敷包。药浴由表入里，热敷定点渗透，内外协同，效果更好。”正接受热敷的李大爷满意地说：“这药汤泡完浑身松快，膝盖再敷上热腾腾的药渣包，老寒腿感觉舒坦多了。”
“三伏天是一年中药浴效果最好的时候。此时天地阳气鼎盛，人体毛孔最大限度地张开，药物穿透力倍增，正是祛除体内沉积寒湿的黄金期。”李军表示，这与中医冬病夏治、春夏养阳的思想不谋而合。
这种古今智慧的共鸣在脑病科医生罗丹那里同样有效。“三伏天阳气旺而湿气重，是排寒除湿的好时机。”为患者敷贴三伏贴的罗丹解释，“此时毛孔开放，皮肤对热性药物的吸收效率变高，是防治鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等冬季易发病症的最佳时机。”
在蒙医整骨科，科室主任吴小明的诊疗方式独具一格。含一口药酒，化为细雾喷向患者患处，伴随清亮的哨音，专业手法让患处精准复位，蒙医喷酒疗法令人惊叹。刚接受完喷酒治疗的张大娘活动着肩膀，惊喜地对记者说：“吴大夫哨子一响，我还没反应过来呢，肩膀‘咔嚓’就归位了。喷上药酒的地方热乎乎的，真没怎么感觉疼。”当记者好奇哨声的玄机，吴小明笑着说：“哨声响起的瞬间急速复位，患者的注意力被哨音吸引，痛觉便奇妙地减轻了。”这种诊疗智慧，恰恰体现了医生对患者就医体验的关照。记者还了解到，吴医生每周一、三、五在乌兰察布之夜街区进行义诊，帮助大家解决健康问题。
从药浴的氤氲到三伏贴的温热再到蒙医喷酒疗法的哨音，乌兰察布市中医蒙医综合医院以传统医学为根，以现代科学为翼，全面守护群众身体健康。
体重减负 健康加分
随着社会经济快速发展和生活方式的变革，高热量饮食、久坐少动和不规律作息正悄然改变着人们的体质。目前，体重异常特别是超重和肥胖问题，已从单纯的体形困扰逐渐演变为影响国民健康的重大公共卫生问题。由此引发的心脑血管疾病、糖尿病等慢性病负担日益加重，严重威胁着人们的生命健康与生活品质，亟须引起全社会的高度重视和系统性应对。
面对这一严峻的健康挑战，2024年6月，国家卫生健康委员会等16个部门联合印发了《“体重管理年”活动实施方案》。方案提出，要发挥中医药对体重管理的技术支撑作用。进一步推广体重管理中医药适宜技术，为各类人群提供中医体质辨识和包括饮食调养、起居调摄、运动保健等在内的中医药保健指导服务。研究制定妇女、儿童青少年肥胖治未病干预指南。
在这一政策背景下，乌兰察布市中医蒙医综合医院在今年3月设立了减重门诊，为饱受体重困扰的群众带来了科学减重的希望。
作为乌兰察布市首家减重门诊，该门诊采用初诊评估、制定中医（蒙医）特色诊疗方案、疗效跟踪与调整、随访管理的全周期诊疗模式。通过专业体质辨识、代谢指标检测等全面评估患者状况，并根据个体差异制定个性化减重方案。在治疗手段上，减重门诊深度融合中药（蒙药）内服调理、针灸、放血、穴位埋线、蒙药药浴、蒙古箱灸、黄油诺哈拉呼疗法等中医（蒙医）特色诊疗方案，形成了一套内外兼治、标本兼顾的综合干预体系。
与此同时，减重门诊还为患者推荐中医（蒙医）食疗食谱，如中医药膳粥、蒙医“三根”平衡餐等，并建议患者练习八段锦、蒙医甘露养生操等运动，帮助其养成健康的生活习惯。
开诊以来，减重门诊已帮助许多患者实现了健康减重。产后妈妈王女士分享道：“生完孩子后，我尝试了各种减肥方法，体重一直降不下来。在这里，医生为我制定了一套包含穴位埋线、饮食指导和运动建议的个性化方案。经过一段时间的治疗，我已经瘦了4斤。更让我惊喜的是，现在每天都精力充沛，晚上睡眠质量也变好了，真是太开心了！”
乌兰察布市中医蒙医综合医院减重门诊负责人邓宇奇向记者介绍：“每个人的体质不同，引发肥胖的原因也多种多样，因此我们根据患者的身体条件、生活习惯与减重目标，量身定制减重计划。我们的目标不仅是帮助患者减重，更要改善其整体健康状况，提高其生活质量。”
未来，乌兰察布市中医蒙医综合医院减重门诊将继续优化诊疗方案，帮助更多人实现科学减重，助力提升全民健康水平。
中药茶饮：传统智慧的现代养生选择
夜幕降临，乌兰察布之夜街区灯火璀璨，人潮涌动。在这片充满烟火气的夜市中，一家名为“鹊堂羽坊”的中药养生茶饮店铺格外引人注目。这家由乌兰察布市中医蒙医综合医院开设的特色店铺，巧妙融合了传统中医药文化与现代茶饮潮流，不仅成为夜市里的网红打卡点，更让健康养生体验以贴近生活的方式走进大众视野。
走进“鹊堂羽坊”中药养生茶饮店铺，古色古香的中式装修风格与现代科技元素相得益彰。原木色柜台两侧，一边是整齐陈列的各类茶饮包，另一边则是充满科技感的智能检测区，吸引了不少顾客驻足体验。
据了解，店内的茶饮主要分为体质茶和体症茶两大类。茶饮配方由专业的中医师团队研发，遵循药食同源的理念，兼顾功效与口感，精选天然食材。其中，体质茶系列依据中医体质分类，专为气虚、阴虚、阳虚等不同体质人群调配。例如，针对气虚体质设计的“参芪能量茶”，添加了人参、黄芪等药材，补气提神；而体症茶系列则针对常见的健康问题，如失眠、湿气重、脱发等，提供针对性的调理配方。例如，针对脱发、白发困扰人群推出的“一头黑瀑茶”，特别添加了茯苓、蒲公英、桑葚等药材，具有养发护发的功效。
“想要找到最适合自己的茶饮吗？可以先做免费的体质辨识检测。”店员戴珺热情地引导顾客来到智能检测区。在这里，AI舌面仪和脉诊仪可帮助顾客快速检测相关数据。
“整个过程只需几分钟就能帮您制定个性化的茶饮清单和养生方案。”店员戴珺一边操作设备一边向顾客耐心解释，“AI舌面仪通过高清摄像头拍摄您的舌象和面部图像，30秒内即可生成包含体质分析和茶饮推荐的报告。同时，这款脉诊仪会通过传感器模拟中医把脉，生成专业报告，报告内容包括您的脉象特征分析、体质辨识结果、健康状态评估等专业数据，还会根据您的体质给出针对性的运动、饮食和养生调理建议。最后，我们会综合这两份检测结果，为您推荐最适合的茶饮。”
这种将传统望闻问切的诊断方法与现代科技完美结合的方式，让每位顾客都能获得专属的健康养生方案，让普通人也能看懂自己的身体状态。
刚刚完成检测的李女士一边查看结果一边说道：“原来我是阳虚体质，难怪我一年四季都怕冷。系统推荐的这款‘苁蓉暖阳茶’真贴心，里面含有的肉苁蓉、龙眼肉这些温补药材正好对症。现在科技真方便，逛街时就能做检测，这样的健康服务真正融入了我们的生活，让养生变得轻松又自然。”
在休息区，来自北京的游客王女士向记者分享道：“最近天气炎热，整个人都没什么食欲。这款‘夏洛乌梅饮’，山楂和陈皮的搭配特别开胃，酸甜适中。喝了几天后，整个人都感觉清爽了不少。而且店铺还提供茶饮包邮寄服务，我特意多订了几份茶饮包，准备让家人也体验下地道的消暑佳品。”
凭借科学个性配方与专业检测的双重保障，“鹊堂羽坊”中药养生茶饮店铺赢得了越来越多消费者的青睐。在这里，健康养生不再是遥不可及的概念，而是一杯触手可及的中药养生茶饮，用最日常的方式满足每个人的健康需求。
如今，健康不再是抽象的概念或遥远的追求，它化身为一次身心舒畅的特色疗法、一套精准的减重方案、一杯量身定制的中药养生茶饮，悄然融入市民生活的点滴之中。健康之道，根植于传统，服务于当下，更将照亮未来。