集宁区巧手缝制养生锤：非遗手艺里的健康智慧

本报讯（实习记者 杜林檐）5月8日，集宁区非物质文化遗产打卡地半个艺树家手作坊举办了古法养生锤制作体验活动，吸引众多市民热情参与。

“从宋代初具雏形，到清代《红楼梦》中提及的‘美人捶’，再到近代融合多种技艺的创新，养生锤承载着丰富的文化内涵……”活动伊始，讲师王晶为市民们详细讲解艾草养生锤的发展历程。理论知识讲解后，20名体验者进入实操体验环节，在讲师的指导下亲手制作古法养生锤。体验者们按照步骤，将草药放入无纺布袋，精心包裹、缠绕。体验者们相互协作，年轻女孩儿手指灵活地帮忙绑流苏，年长的女士开心地分享养生心得，温馨画面不断涌现。

“养生锤作为传统中医养生工具，集合多种中药材，通过敲击身体特定部位，能起到疏通经络、调和气血、消除疲劳、解痉镇痛、提高免疫力等作用。里面包含的中草药天然的香气能安心松神，清心醒脑，挥发的气味还有助眠效果，能缓解人体疲劳。今天不仅学到了养生知识，还学会了自己制作养生锤，以后可以自己动手制作自己喜欢的样式了。”

半个艺树家手作坊店长、扎染技艺非遗传承人王丽婷介绍，作为非物质文化遗产打卡地，店铺每年都会策划丰富多样的主题活动，让市民感受传统手工艺的魅力。