集宁区抖空竹：老年健身圈的“顶流”运动

本报讯（记者 鲍娜）近日，记者在集宁区人民公园看到一群老年人沉浸在抖空竹的乐趣里，他们有的单手持线，轻松抖动空竹；有的双手巧妙配合，做出各种高难度动作。空竹在他们手中仿若有了生命，时而高高跃起，时而飞速旋转，发出清脆悦耳的声响。围观人群不时发出阵阵赞叹，为老人们的精湛技艺鼓掌叫好。

76岁的市民张应祥便是抖空竹爱好者之一。他告诉记者，自己接触抖空竹已有十多年。起初，只是出于好奇和锻炼身体的想法，尝试学习抖空竹，没想到从此便爱上了这项运动。

张应祥说道：“抖空竹如今已是我生活里必不可少的部分。每天清晨我都会来到公园，和志同道合的伙伴们一起练习。抖空竹既能活动筋骨、锻炼身体，又能结交新朋友，充实我的晚年生活。每次看到空竹在空中飞舞，我都感觉自己年轻了好几岁。”

抖空竹在中国有着深厚的历史底蕴和文化内涵。它不仅能锻炼人体的协调性、灵活性与平衡感，还有利于增强心肺功能，提升身体免疫力。参与抖空竹的老年爱好者们纷纷表示，希望通过自己的坚持与努力，让更多人了解并喜爱这项运动。他们还期待更多年轻人能够加入抖空竹的队伍，一同传承和弘扬这一运动项目。