乌兰察布：越“冻”越要动 健身再“升温”

本报讯（记者 朱旭敏 刘佳鑫）近期，冷空气频繁来袭，气温明显下降。但寒冷的天气并没有降低市民对健康生活的追求。在乌兰察布人民公园里，每天清晨都能听到清脆的“啪、啪、啪”声，那是市民们挥舞铁鞭锻炼身体的声音。

在公园的开阔区域，几位身着厚实棉衣的市民格外引人注目，他们手中的铁鞭在空中灵活舞动。只见他们一会儿正手挥鞭，动作干脆利落；一会儿又迅速切换为反手，铁鞭在双手间自如穿梭，仿佛被赋予了生命。每一次鞭梢回折，响亮的鞭声便瞬间响彻公园，回荡在人们耳边。

罗晋社是一位资深的铁鞭爱好者，已有几年的“鞭龄”。他告诉记者，自从开始练习打铁鞭，身体素质有了很大提升。“打铁鞭对臂力和腰腹力量的锻炼效果特别明显，身体协调性和灵活性也增强了不少，感觉整个人都更有精神了。”罗晋社笑着分享道。

在人民公园里，像罗晋社这样热爱打铁鞭的健身爱好者越来越多。他们的鞭声交织在一起，形成了独特的冬日旋律。每当罗晋社和朋友们展示打铁鞭的技巧时，总能吸引众多市民驻足围观。精彩的表演不仅让人大饱眼福，也让不少市民对打铁鞭这项运动产生了浓厚兴趣。

据罗晋社介绍，他所在的“鞭友”圈子近年来不断壮大，越来越多的人被这项运动吸引。孟常青就是其中一位新加入的“鞭友”，他接触铁鞭虽然只有半年时间，但已经深深爱上了这项运动。“来公园散步时，看到大家打得这么精彩，一下子就被吸引住了，自己尝试后就喜欢上了。”孟常青说道。如今，“鞭友”们经常聚在一起切磋技艺，交流心得，不仅锻炼了身体，还增进了彼此的感情，为平淡的生活增添了不少乐趣。