集宁区林医生提醒：雪后路滑，老年人出行须谨慎

本报讯（记者 朱旭敏 徐楠）11月26日，市民郭强强向记者反映，他的奶奶在家门口不慎滑倒摔伤，目前正在医院接受治疗。“雪后路滑，出门得特别小心。我奶奶平时喜欢散步和购物，但没想到路面上的积雪和冰层让她摔了一跤，真是让人心疼。”郭强强说道。

下雪后，城市被装扮得银装素裹，美不胜收。然而，在这美丽的背后，却隐藏着老年人外出摔伤的风险。记者在中心城区调查了解到，这一现象已经引起了市民的广泛关注，大家纷纷担忧老年人的出行安全。

郭强强介绍，他的奶奶是一位退休教师，事发当天像往常一样外出买菜，但由于路面湿滑，尽管小心翼翼，还是在单元门口失去了平衡，重重摔倒在地。对于年轻人来说，冰雪覆盖的道路尚且需要小心行走，而对于行动不便、骨骼脆弱的老年人来说，更是充满了安全隐患。

据了解，下雪后导致路面湿滑，摩擦力减小，是老年人摔伤的主要原因之一。同时，老年人的身体机能逐渐衰退，平衡能力、反应速度和骨骼强度都有所下降，使得他们在面对突发情况时难以有效应对。此外，关节炎、骨质疏松等慢性疾病也增加了老年人摔伤的风险。

市民周利群表示，虽然相关部门及时清扫了路面积雪，改善了道路通行条件，社区和志愿者组织也开展了宣传教育活动，但家庭成员在老年人外出时仍然需要给予更多的关注和照顾，确保他们的安全。

针对雨雪天气老年人易摔倒的问题，集宁区前进路街道电管社区卫生服务站的崔树林医生给出了建议。他提醒老年人，摔伤后要保持冷静，不要急于站起或移动，如果感觉疼痛剧烈或关节活动受限，应立即停止活动并评估伤情。如果怀疑有骨折或关节脱位，应进行局部制动，并用书本、绷带等工具进行临时固定。如果伤情严重，应立即拨打120急救电话，并在等待过程中注意保暖。同时，崔医生强调揉搓伤处是不正确的做法，可能会导致伤情加重。

崔医生建议，老年人在冰雪天气下应尽量减少外出，避免在湿滑的路面上行走。如果必须外出，应选择天气较好、路面较干的时间段，并穿着具有防滑功能的鞋子。对于行动不便或存在摔倒风险的老年人，可以使用助行器、拐杖等辅助工具来提高行走的稳定性。平时，老年人还可以通过适当的锻炼来增强肌肉力量和平衡能力，降低摔倒的风险。