□王丹
嗨朋友，国庆假期过得怎么样？回想假期前的最后一天班，我们是怀着怎样一颗雀跃的心，等待着下班的那刻。节后第一个工作日，你是“满血复活”还是对工作更加爱不起来？今天，似乎格外适合思考工作的意义。
人为什么要工作？
近些年，关于职场的话题在舆论场上有相当高的热度，打工人、班味、牛马、996等层出不穷的词语，是当代人对职场的真情调侃，“内卷”这样的人类学专业术语也在破圈传播，越来越累可能是大家对于工作的共同感受。
人类学家理查德的研究告诉人们，原始人为了填饱肚子，每天只需要工作两个多小时。而当人类进入城市文明状态后，则被消费主义制造出的各种花样所摆布，不断把自我人生意义的实现投射到外部的衡量体系。所以，生产力提高并没有带来工作时长的缩减，技术的进步还可能将人的工作时间拉长到24小时待机状态。
那么，不工作行不行？很多人会说：“不工作你养我啊？”虽然生存的压力确实“水灵灵”地摆在大部分人的面前，但即使抛开生计问题，不工作还是不行。
《工作的意义》的作者苏兹曼提到一个有趣的故事，雄性织布鸟会花费巨大的精力去搭建精美的巢穴，但是在搭建结束后会毫不犹豫地拆毁它。苏兹曼认为，工作的意义，有一部分是生命体对于能量耗散的需求。
除了耗散能量，工作也是人类获取意义感的主要途径。哲学家休谟说：“正是劳动本身构成你追求幸福的主要因素，任何不是靠努力而获得的享受，很快就变得枯燥无聊，索然无味。”马克思也有类似论断：“人的存在不是抽象的，而是在感性劳动中从对象处确证自身。”所以，这个世界上绝大多数人需要工作，不仅是为了吃饱饭，也是为了构建自身的价值。
为什么当代人对自己的工作爱不起来呢？
明明什么都没做，但下班还是感觉被掏空？
当我们无法从工作中获取成就感和获得感，当职场上的人际关系变得复杂甚至扭曲，工作也会反过来成为吞噬生活世界的巨兽。
2022年出版，问世半年加印6次的《人生烦恼咨询室》，对职场中常见的四种内耗作了分析：人际关系、同侪压力、职业倦怠和生活失序。心理学家钱德勒说，人生中90%的烦恼来自人际关系。
“他说那句话是什么意思？”“我怎么会犯这么低级的错误，领导会不会对我有看法？”类似的场景，职场人或多或少都经历过。对于i人来说，职场社交犹如酷刑，而高敏感特质，更容易让人陷入内耗。
但是，思考如何搞好关系已经预设了一个前提，即在职场中和别人搞好关系是基本操作。但是在《人生烦恼咨询室》这本书中，作者提出了一个颠覆性观点：人际关系淡淡的，才是正常职场。
作者提出了一种叫“人际关系同心圆”的模型帮助我们梳理人际关系。根据亲疏远近，最内侧的核心区，是最亲密的关系，有亲人、挚友。中间是普通区，有普通朋友。最外层是工作区，也就是职场中的人际关系。
现实中，很多人为了与最外层的人建立亲密关系，处处小心，累了一天回到家却对自己的亲人敷衍应付、懒得说话。这就是本末倒置了。我们做好自己的本职工作，与同事保持纯粹的合作关系，把耐心和精力更多留给家人，就会减少内耗，增加幸福感。
建造属于自己的健康工作环境
在我们初入职场时，都会有卖力工作，享受工作带来的成就感这一段与工作的“蜜月期”。但时间一长，就会在日复一日的重复中变得厌倦工作，产生职业倦怠。除了重复劳动，还有一个原因是工作本身的无意义，有一本很流行的书《毫无意义的工作》，就分门别类列举了哪些工作是无意义的，以及它们是如何被创造出来的。
我们必须要承认，毫无意义的工作确实存在。很多时候，毫无意义的工作是结构性的困局，是组织管理的产物。而我们身处其中，只能努力寻找一些更能够贴近自己想法、自己想做的事情的工作场景，然后尽可能发挥出最大价值。
当我们对工作产生倦怠，不妨试试成长型思维模式。在平淡中，主动学习，激发自己的潜能和创造力。在创造的过程中，我们更容易获得自我肯定，找到生活的另一种可能。
工作，是为了让我们生活得更好。除了工作，我们还要有自己的生活。做饭、烘焙、养花、收纳等等基本的生活技能也是人生意义感来源的一部分。那么，与其纠结工作的意义是什么，不如先把手里的工作做好，想想自己能从哪方面自我成长。实在不行，下班逛逛菜市场，研究一种新菜式也是不错的选择。