乌兰察布：年轻人也“爱上”了太极拳

本报讯（记者 朱旭敏 刘佳鑫）9月11日清晨，在乌兰察布市文化馆里，白光东与他的伙伴们已缓缓展开太极拳的招式。

白光东是一名90后，三个月前，他开始接触太极拳这项运动。起初，他只是希望通过太极拳来强身健体，改善因长时间伏案工作带来的身体不适。然而，随着学习的深入，他惊喜地发现，太极拳不仅让他的身体变得更加灵活有力，还帮助他克服了懒惰的习惯，培养了持之以恒的精神。“每次打完一套拳，身体都会微微发热，感觉气血顺畅了许多。”白光东兴奋地与记者分享道。

过去被视为中老年人专属的太极拳，如今却成了许多年轻人的“新宠”。太极拳这一承载着深厚文化底蕴的传统武术，正逐渐趋向年轻化，成为连接传统与现代、激发青春活力的新热点。

今年25岁的杨杨是一名对武术充满热情的年轻人，自幼学习武术表演的她，近一年来开始接触并学习太极拳。她发现，太极拳的慢与柔和她之前所学的武术表演形成了鲜明对比，但正是这种不同，让她在武术的理解和表现上有了更深层次的提升。“太极拳让我学会了如何控制自己的力量和呼吸，这对我的武术表演有很大的帮助。”杨杨感慨地说。

从公园晨练到高校课堂，从线上直播到线下学习，太极拳以其独特的魅力吸引着越来越多的年轻人加入。太极拳老师包赛华表示，太极拳作为中国传统文化的瑰宝，其蕴含的哲学思想和健身价值对于现代人来说具有不可估量的价值。“我们非常欢迎更多年轻人参与进来，通过学习太极拳，不仅能让年轻人增强体质、陶冶情操，还能更好地理解和传承我们的传统文化。”包赛华说。