男人们虽然看起来高大威猛，但在寿命面前却是“弱势”群体。世界卫生组织和联合国人口组织曾发布过一组数据，指出男性平均寿命要比女性短5-10年。那么，到底是什么“偷走了”男性的寿命？很多男性在日常生活中长期保持一些不良的生活习惯是主要原因。
1、不爱吃早餐
不吃早餐是很多男性身上存在的问题，这个行为非常不健康，长期不吃早餐会导致胆结石风险增加，对健康不利。
2、过度喝酒
酒是个十足的健康杀手，长期饮酒会增加多种肝病的发生风险，甚至会诱发肝癌。还可能会引起食管癌、胃癌等癌症发生，缩短男性的寿命。
3、烟瘾大
烟草内的尼古丁会对皮肤血管起到收缩作用，让吸烟者的皮肤状态变差。且吸烟是诱发肺癌发生的主要原因之一，CMAJ上发表的研究指出吸烟会让男性死亡率性别差异减少多达22%，是男女性死亡率差异影响最大的因素。
4、马桶上久坐
一些男性会将上厕所的时间作为自己的休息站，一进去就是半小时甚至更长时间。但长时间久坐在马桶上，会导致直肠静脉受到挤压，容易引起痔疮发生；如果在排便的同时还做其他事情的话，会让直肠对粪便的敏感度降低，容易引起便秘发生。
5、健康意识薄弱
《2019年世界卫生统计》上指出，在罹患同样的疾病时，男性相对来说会更少去求医问药。很多男性会主观上忽略自己的健康情况，对疾病的态度也很消极。这样做很容易延误最佳的治疗时机，给预期寿命带来较大影响。
虽说男性在寿命这件事上没有先天优势，但完全可以依靠后天的一些好习惯来弥补不足，还是有很大希望可以获得长寿的。通过保持不吸烟、多运动、饮食健康、体重健康等生活方式，可预防40%的过早死亡。还能降低癌症的发生与死亡风险，可见健康的生活方式很重要。
本报综合报道