冬季呼吸道疾病“来势汹汹” 请收好这份预防指南

本报讯 近日，气温骤降，空气湿度大幅降低，这样的气候条件为一些细菌、病毒等致病微生物存活创造了有利的生存繁殖环境，而此时恰恰是人们户外活动减少、室内活动增多且接触频繁、开窗通风频次降低的时候。由于密闭的室内活动、易感染者的频繁接触等因素，造成病菌传播风险增大。

因此，寒冷的冬季，人们容易患呼吸系统疾病，例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等。乌兰察布市中医蒙医综合医院呼吸和危重症医学科主治医师罗尚英告诉记者，冬季是普通感冒和流感高发的季节，主要是因为冷空气刺激下，上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，供血减少，免疫球蛋白的分泌也相应减少，保护能力下降，细菌和病毒容易乘虚而入。而大气污染中细颗粒有毒物质在冬季的浓度最高，这些有毒物质和干冷的空气都会刺激呼吸道，引发咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，加重老慢支、慢阻肺等疾病的病情。今年冬季常见的呼吸道疾病有流行性感冒、新型冠状病毒感染支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染。罗尚英说：“不管是甲流、乙流还是其他呼吸道疾病，患者出现不适症状应及时咨询医生或自行就医，通过做血常规、病原体检测等方式查清病因。有慢阻肺等基础病等患者，在患流感后需咨询专业医生给予用药指导，不应随意增减日常服药剂量。”

罗尚英表示，接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方式，大家可以在医生的建议下结合自己的实际需要进行疫苗接种。同时良好的卫生习惯与干净的生活环境也很重要。在流感季节，应勤洗手，减少聚集性活动，在人群密集的场所应佩戴口罩，做好自我防护，提高卫生安全意识，均衡膳食搭配，可食用富含维生素的食物，适当锻炼增强身体素质。

（左慧敏）