炎炎夏日，风油精、清凉油、藿香正气制剂、十滴水、仁丹、人丹是家庭常备解暑药，若盲目混用、不对症使用，不仅解暑无效，还可能产生健康隐患，需认清成分、对症选用。
一、清凉油 vs 风油精：功效有别，慎用场景
不少人误以为二者作用一致，实际成分、侧重点不同：
成分差异：清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑；风油精额外添加水杨酸甲酯。
适用区别：清凉油主打缓解中暑头晕、头痛、鼻塞；风油精依托水杨酸甲酯，更适合蚊虫叮咬止痒、局部镇痛抗炎。
禁用慎用场景
（一）皮肤破损、烫伤、溃疡处禁用，会刺激伤口延缓愈合；
（二）过敏体质者使用后红疹瘙痒需立刻停用；
（三）孕妇、3岁以下儿童慎用风油精；
（四）哺乳期女性不可涂抹乳头、乳房部位；
（五）严禁接触眼、口、鼻黏膜。
二、藿香正气类、十滴水：分清含酒精款，对症阴阳暑
（一）酒精区分
藿香正气水、瓶装十滴水含酒精；藿香正气口服液、片剂、胶囊、滴丸，以及十滴水胶丸、软胶囊不含酒精。
含酒精制剂严禁搭配头孢、甲硝唑、替硝唑等药物，避免诱发致命双硫仑样反应；酒精过敏者、老人、儿童优选无酒精剂型。
（二）适配中暑类型
中医中暑分阳暑、阴暑，用药截然相反：
阳暑：高温暴晒劳作引发，表现为口渴多汗、面色潮红、心慌头晕，适合遵医嘱用十滴水，禁用藿香正气制剂，否则易体温飙升；
阴暑：出汗猛吹空调、冲冷水澡、暴饮冷饮所致，怕冷无汗、浑身酸痛、呕吐腹泻，适合服用藿香正气制剂。若出现高热、意识晕厥等热射病重症，必须立即就医。
（三）通用禁忌
服药忌烟酒、辛辣生冷油腻，不同时服滋补中药；孕妇忌用十滴水；藿香正气水不推荐孕妇、儿童、哺乳期女性使用；服药后症状未缓解及时就诊。
三、仁丹、人丹极易混淆，不可同服
二者部分原料重合，但配方、功效、禁忌差别明显，禁止叠加服用。
共有成分：薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片。
配方区别：仁丹有陈皮、檀香、砂仁、豆蔻（去果皮）、丁香、广藿香叶和朱砂。人丹有桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻和丁香罗勒油。
主治不同
仁丹：清暑开窍，改善中暑恶心胸闷、头晕、晕车晕船等症状；
人丹：驱风健胃，多用于积食腹胀、恶心呕吐、轻微中暑、酒后饱胀不适。
安全禁忌
仁丹含硫化汞（朱砂），慢性病患者、孕妇需遵医嘱服用；
人丹含樟脑，孕妇、婴幼儿禁用，脾胃虚寒易腹泻人群慎用；服药无效及时就医。