市跆拳道队夯实基础 备战自治区十六运

本报讯 （记者赵荣）近日，我市跆拳道训练队39名青少年选手赶赴福州市，在更高水平教练的指导下开展系统化、专业化集训，为今年的自治区十六运备战蓄力。

市跆拳道队教练渠洁介绍，本次集训紧扣跆拳道项目技术要点与青少年运动特点，制定了科学全面的训练计划。训练中，教练团队针对基础腿法、攻防技巧、战术配合等核心内容进行细致讲解与动作示范，逐一对参训选手的动作进行纠正指导，帮助大家规范技术动作、弥补训练短板。同时，结合专项体能训练与模拟对抗练习，让选手们在高强度的训练中提升身体协调性、反应能力和实战对抗水平，快速积累赛场经验。

集训中，在此集结的21支队伍、600余名运动员还将展开对抗赛，这将有效锤炼队员竞技状态、磨合战术打法，为赛事冲刺筑牢实战基础。

此次集训不仅为我市跆拳道青少年选手搭建了提升技能、交流学习的平台，更进一步夯实了我市跆拳道项目后备人才基础，助力我市青少年体育事业发展。今后，我市将持续完善体育后备人才培养体系，通过常态化集训、赛事交流等方式，不断提升跆拳道项目竞技水平，推动我市体育事业高质量发展。